母乳，是宝宝的最佳食物，不仅营养丰富，而且母乳中含有帮助宝宝抵御疾病和感染等抗体。
一些产妇母乳较多，宝宝吃不完，倒掉又太可惜了！
那么，母乳常温下能保存多久？母乳保存方法有哪些呢？下面就一起跟我看看吧！

一、母乳保存方法

1.收集和存储母乳时用到所有工具都必须要清洗和消毒。可以先用清水涮洗，再用热水洗一遍，最后用清水冲洗干净。

热水水温需达到82°C以上，这样才能起到消毒作用。

2.最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。

3.容器不要装满，在上端留些空间，因为乳汁遇冷会膨胀。

4.最好用60-120ml的小瓶容器盛装，以免宝宝吃不完浪费。

5.每一的乳汁的外面都要注明当天的日期，日期最早的放在最前面，并写上当天是否有吃过什么不同寻常的东西，如药物等。

关于母乳喂养的一些问题，姐妹们要是还有什么不明白的可以多和我进行交流。

6.干净容器中的母乳在常温状态下可以保存4个小时，但是建议姐妹们还是存放在冰箱冷藏。

如果是单门冰箱冷藏室里面带有的小冷冻盒，保存期为48小时；

如果是双门冰箱的冷藏室，但是经常开关门拿取物品，只能保存24小时；

如果是深度冷冻室，温度保持在零下20度以下，并不经常开门，则可保存4-6个月。

7.冷冻的母乳在解冻时，一般情况下它有三种解冻方式。

第一种是自然解冻，就是把冷冻的母乳拿出来之后放在室温下，让它自然融化。

第二种是冷藏室解冻，从冷冻室里面拿出母乳之后，可以一次性多拿几袋，然后把它放在冷藏室里面去解冻，等到用时，可以用一袋儿拿一袋。

但是拿出来的是必须保证他当天要喝完，不能浪费。

第三种方法就是温水解冻，用不过超过37度的温水来进行解冻。

解冻好了之后，放入奶瓶里面，接着再用40度的水，将母乳隔水加热。加热好了就可以给宝宝喝了。

TIPS:

如果宝宝没有喝完，是不允许再次冷冻，也不允许隔天再吃。

因为很多细菌在冷冻时处于休眠状态，一旦解冻之后，细菌也就复活了，母乳就会遭到污染。

所以解冻后这些奶，如果宝宝没有一次性喝完，就不要再喂宝宝了。这点姐妹们一定要谨记，千万不要因为怕浪费，而再次喂宝宝喝。

二、母乳的8个小用途

如果宝宝当天没有将母乳喝完，姐妹们也不用担心这些母乳会被浪费，它们可以用来做以下这些事情（前提是这些母乳必须是健康母体的乳汁，没有乳腺方面的炎症，且新鲜无菌）：

1.母乳冰棒

宝宝出牙的时候会很痛苦，冷的、硬的东西可以缓解痛苦。将母乳用模具冷冻成冰棒是一个不错的选择，这个方法在国外很流行哦~。

2.提升免疫功能

大人也可饮用母乳，它被认为是增强免疫系统的“黄金液体”，感冒时还可以缩短感冒周期和严重程度。

3.缓解乳头疼痛

如果产妇感到乳头皲裂疼痛，母乳可以帮助产妇减轻疼痛，滋润干燥，防止感染，并帮助治疗。

4.母乳代替按摩油

医生建议有乳腺炎的患者可用母乳按摩胸部，因为奶水里面有油脂成分，是天然的润滑油，用于按摩使用是最好的。但是要注意及时清洗，不然就会滋生细菌。

5.软化鼻屎

当宝宝的鼻屎太硬不能清除时，可以在棉花棒上滴一滴母乳，将鼻屎软化然后卷出。随后要及时清洗宝宝鼻腔，以防细菌滋生。

6.护肤清洁

人奶和牛奶、羊奶一样，都含有丰富的蛋白质、油脂、氨基酸，可以使肌肤充分吸收蛋白质、油脂等成分，起到润肤、美白、养颜等效果。
所以，母乳可以用来做面膜、洗脸、洗手等，都是不错的“护肤品”。同样的，使用过后也要注意及时清洗，不要给细菌滋生的机会。

7.辅食添加

用母乳调节宝宝要吃的辅食，这个办法应该也有很多姐妹是知道的。
特别是刚开始添加辅食的宝宝，一时之间不能接受辅食的味道，那么姐妹们就可以用母乳去调节或者搭配一下辅食，然后给宝宝吃，慢慢地宝宝就会接受辅食！
在此分享两款母乳辅食，也是非常受宝宝喜爱的，姐妹们可以做起来！
母乳蛋黄材料：蛋黄一颗15克、母乳30毫升。制作方法：1.先煮一颗白煮蛋，放入冷水中泡凉后，去壳去蛋白。2.加入母乳，食用时用汤匙捣碎。
母乳布丁材料：一颗蛋黄、母乳40毫升、糖适量。制作方式：1.蛋黄打散加入母乳搅匀，再用滤网过滤，使之均匀。2.放入沸水中，转小火蒸12分钟。

8.母乳手工皂

台湾很流行做母乳皂，因为多余的母乳倒掉特别的浪费，台湾的母乳协会就发明了这样的一种肥皂。
用母乳做的肥皂可以给宝宝用，也可以给大人使用，让宝宝皮肤白白嫩嫩，让家人的肤色健康。
母乳手工皂的小秘诀：
1.为保持母乳的养分，尽量将原料冷却到与室温（25℃～30℃）相当时，再开始制作。
2.为避免强碱对母乳的成分造成太多破坏，建议在制程的后半阶段，再加入母乳。
3.制作过程当中，若皂液的温度上升太高，也可以将搅拌用的容器放在装有冷水的大锅中降温，但不必降得太低、太快。
4.由于母乳含有丰富的水量，所以原本用来溶解氢氧化钠的水量必须减少，以免成品因水分过多，而需要长时间干燥。5.加入母乳后的皂化时间会缩短，因此请先将模具准备好，以免来不及入模。

看完这么多母乳的用途，你们是不是跃跃欲试，想要上手了？以后吃不完的母乳别再浪费了，用处多着呢！

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