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入秋怎么穿?“洋葱穿衣法”帮你轻松带娃!

特别提醒
1岁以内的婴儿,如果出现大量出汗、脸色发紫的情况,应及时检查是不是捂得太热了。
又到了一年一度“乱穿衣”的季节了,在这个早晚凉呵呵,中午热烘烘的季节里,你能看到一年四季的穿着!
这让不知道如何给宝宝穿衣盖被的姐妹们更加凌乱了…
因为穿多怕捂热出疹,穿少又怕宝宝生病着凉,到底该如何是好呢?
别着急,今天就说说几个穿衣盖被的技巧,让宝宝们远离疾病,安稳度秋~
1
穿衣
01
记住一个数字:24℃
超过24℃,给宝宝穿一身单衣即可,具体可以参考大人的衣着。若低于24℃,那么就是:
图片
1个月以内的宝宝,比家长多穿一件衣服即可;
1个月以上~3岁的宝宝,和大人穿一样厚薄的衣服;
 3岁以上,询问宝宝的意愿添减衣物。
(注:早产儿体温调节能力较差,所以在未追赶上足月儿的情况下,建议在此基础上添一件衣服)
02
洋葱穿衣法:南北都适用
除了参照大人的衣着外,有一个穿衣法,不管你家是在南方,还是北方都非常适用,它就是: 南北都适用的洋葱穿衣法!
「洋葱穿衣法」就是像洋葱一样层层穿搭。那么,为什么推荐给宝宝采取洋葱式穿衣法呢?
这是因为洋葱穿衣法一来保暖;二来方便穿脱,可以根据宝宝需求来增减衣物,在户外和室内自由切换无压力,而且还很时髦哦所以,姐妹们可以根据宝宝的具体情况,采取:
 内层: 柔软、排汗吸湿的纯棉衣物,而且安全类别必须为A类;
 中层: 可以穿前开口式薄开衫或毛衣等保暖易穿脱的衣物;
最外层: 在秋季比较寒冷时,穿个薄外套,冬季可穿棉服或羽绒服,来帮宝宝防寒防风。
03
如何判断宝宝穿多还是穿少了?
摸鼻尖和摸四肢的方法并不准确,较为准确的方式是摸宝宝的背部。
方法:把一个手指(建议用食指,感觉更灵敏精确)从宝宝后衣领处伸进上背心部,左右横扫一下。如果:

 感觉温暖舒适,说明宝宝衣服够了;

 有发烫和湿润感,还伴有脸发红、身体出汗、燥热等现象,说明孩子的衣服穿多了;

感觉不够温暖,宝宝伴有脸色发白,身体缩成一团等现象,就说明孩子衣服没穿够,要加衣了。

入秋后,随着一场场秋雨的降临,天气昼夜温差逐渐加大,所以出门在外,一定顺手带一件薄外套和单衣。
2
盖被
01
不要盖的过厚
被子过厚、过重,不仅会使宝宝感到闷热、出汗踢被,加重醒后疲劳感和增加患感冒的几率。还会压迫胸部,影响宝宝的正常呼吸,导致睡眠质量直线下降。
02
不要穿衣睡觉
穿衣睡觉会使肌肉得不到放松,形成越睡越累的感觉。而且穿盖过厚若没有及时给宝宝擦干汗水、换上干爽的衣服,也容易引发宝宝着凉感冒。
03
不要与大人共盖被子
因为大人与宝宝同盖一条被子,容易影响宝宝睡眠,还会使被子内温度增高,增加捂热综合征的几率,更有窒息的风险。
那怎么盖被宝宝不着凉?
入秋后,可以根据温度,选择给宝宝穿个小肚兜+空调被,也可以让宝宝穿纯棉的薄秋衣+毛巾被。这样做既舒服还吸汗,更重要的是能防止宝宝着凉。
其实,大部分宝宝着凉、感冒、腹泻都是因为踢被子造成的

姐妹们,育儿无小事,穿衣吃饭对宝宝来说就是大事。希望大家看完这篇文章后能有所收获。


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