后台总是有姐妹留言：怎样分辨宝宝是不是积食了？宝宝积食怎么办？这几天专门抽出时间整理了这篇文章，大家学到后记得分享给更多的姐妹。

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什么是积食

孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，称为“积食”。

肠道上接脾胃，下连肛肠，是个中间枢纽环节，肠道堵塞带来的直接危害是：

在中，秽物充满导致腹胀如鼓；

在上，由于下方枢纽失灵而出现不思饮食；

在下，由于秽物阻碍而出现大便不通。

姐妹们，如果有以下几种症状有可能就是积食：

1.宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙。

2.所谓食不好，睡不安。宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

3.发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。
严重者甚至引起孩子发烧，咳嗽等，长期积食会诱发孩子营养不良，影响生长发育。

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积食的危害

积食常发生在婴幼儿时期。因为宝宝还小，在饮食上没有自控能力，并不知道饥饱，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口。如果积食不及时清除，在肠胃系统上就会向纵深发展，导致孩子脾胃发育受到抑制，形成顽固性消化不良---“疳积”。
积食与舌苔剥落
小儿舌苔剥脱与现代医学的小儿地图舌相似。
产生的原因是由于乳积食滞，郁久化热，蕴结心脾，火热上熏造成舌苔剥脱所致。治以消食导滞、清心泻脾热的药，很快就好。
积食与贫血
积食容易导致脾虚，而脾为气血生化之源，所以积食时间久了，小孩子容易血虚。从西医上说，孩子脾胃不好，就容易偏食厌食挑食，营养不均衡，时间长了就会贫血。所以，贫血的时候也应当调理脾胃。
积食与荨麻疹、丘疹样荨麻疹
小儿积滞日久，容易损伤脾胃，导致郁而化热、聚湿生痰。而脾主肌肉四肢，这时候，一方面，热、痰、湿相合，外发于肌腠，容易导致荨麻疹等。
另一方面，脾胃损伤，易感外邪。这时候内有积热，外有外邪，内外交攻，就容易郁于肌腠而出现荨麻疹等疾病。

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小儿推拿法消积食

积食是中医的说法，因此用中医的办法来解决是最有效的，而最管用的非推拿莫属。

温馨提示：小儿推拿的门派比较多，如同武侠小说中的各门派一样，心法不同结果相同。

大家要关注的是整套手法而不是单一的一个手法，不要在做一个症状推拿中混用不同门派的手法！

清大肠经（3分钟）从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。

揉板门（3-5分钟）板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。
顺运内八卦（3-5分钟）内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有宽胸利膈、理气化痰、行滞消食的作用。主要用于痰结喘咳、乳食内伤、腹胀、胀闷、呕吐等症。
推小横纹（3分钟）在穴位上作直线推动称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴。
掐揉四横缝（5分钟）四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。下推七节骨（3分钟）位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻，并治脱肛；向下推治便秘等症。

分腹阴阳（5分钟）以双手拇指沿肋弓边缘，或自中脘至脐，向两旁分推。主治腹痛腹胀，消化不良，恶心呕吐等。

顺摩腹（5分钟）一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。

稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位。
揉足三里（5分钟）足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。

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控制法消积食

发现孩子积食，但针对不同年龄段的孩子，侧重点会有所不同，具体怎么做，大人要根据实际情况灵活变通，找到适合自家孩子的消积方法。
● 0~6个月婴儿积食：控制奶量
6个月之前的小宝宝积食，大人首先减少每顿的食量，少量多餐。
如果是母乳喂养的小宝宝，妈妈要严格控制饮食，尽量选择素食，避免肥甘厚腻或过于补益的食物，以免过奶给宝宝。
● 7个月~1岁：调整辅食，戒夜奶
一般情况下，6个月后的宝宝开始添加辅食。
已添加辅食的宝宝出现积食，家长除了要减少奶量，也要调整辅食的种类，尽量不吃肉泥、鸡蛋等难消化的辅食，选择性味平和的蔬菜泥、果泥，份量也要相应减少。
大人要把辅食煮得更软烂一些，以便孩子消化。另外，最好1岁以前把夜奶戒掉。
● 1岁以上：吃素、吃少、吃软
1岁以上孩子的饮食逐渐多样化，甚至和大孩子饮食相似。当发现孩子积食了，大人要按照温、软、细、烂的原则，给孩子提供性味平和、易消化的食物。
如果孩子积食，饮食要清淡或者素食2-3天，饭量要减少，奶要冲稀或减量。如果孩子不愿意吃，一定不要哄喂。
姐妹们，今天就讲到这里了，如果你还有什么不清楚的，可以在评论区留言。也希望你能将今天的收获分享给更多的人，大家一起共同学习，共同进步！

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