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宝宝需要补充维生素吗？

维生素有两类，脂溶性维生素叫ADEK，水溶性维生素是B族维生素、维生素C等。

孩子吃饱了，宏量元素、宏量营养素、蛋白质和能量都够了，但是还存在着微量营养素的缺乏，所以我们要重视维生素AD这些元素的补充。

缺乏维生素AD的影响

1、

如果缺少维生素D，即使有再充足的钙，也是不能被宝宝所吸收利用的。

2、

6个月至2岁的儿童，如果出现枕秃、出汗多,夜里哭闹等症状，此时就要警惕是不是得了维生素D缺乏性佝偻病，要及时补充维生素D迫在眉睫，否则会出现鸡胸、漏斗胸、方头、O型腿等骨骼改变的严重后果。

3、

维生素A则与儿童的视力、免疫力、造血功能都息息相关，视力方面，我们眼内有一种感光物质叫视紫红质，它的合成必须依赖血液中的维生素A供应，维生素A缺乏会导致视力下降、夜盲症等。

4、

免疫力方面，维生素A是维护上皮细胞完整性的重要物质，可以增强呼吸道、消化道黏膜的防御功能，并促进抗体生成，提高免疫细胞功能，缺乏会导致抗感染能力下降，容易出现呼吸道感染、腹泻、皮肤干燥过敏等问题。

5、

造血功能方面，宝宝造血时需要原料铁，而维生素A缺乏则会让转铁蛋白，这个铁的搬运工变得没有力量，铁的搬运越来越少，从而影响造血功能。

我国维生素AD缺乏的情况

维生素A缺乏是世界卫生组织公布的世界四大营养缺乏病之一，发展中国家维生素A缺乏率远远高于欧美发达国家，与不同种类、饮食结构、经济条件、环境气候等因素相关，由首都儿科研究所发起的，中国六岁以下儿童，维生素A缺乏情况调查显示，我国0至6岁儿童维生素A缺乏率，及亚临床维生素A缺乏率超过50%,小于6个月的婴儿更高达接近80%。

因此，我国为中度维生素A缺乏国家，维生素D缺乏是个全球普遍存在的问题，虽然我国维生素D缺乏性佝偻病的发病率已有所下降，但在城乡婴幼儿患病率仍高达25%。

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