1、泌乳素是泌乳启动和维持的必要激素 泌乳素是泌乳启动和维持的必要激素，没有泌乳素，则乳汁无法生成。泌乳素在保持稳定的分泌水平的基础上，又有周期性的峰值。 2、睡眠时释放更多 24小时之内脉冲式释放泌乳素，7~20次。睡眠时释放更多。（我们通常感觉睡一觉奶就多一些，所以妈妈应该尽可能多休息）。 ...

你是否有过这样的疑惑：公鸡母鸡不都一样吗？为啥产后非得炖公鸡，母鸡不是更有营养吗？ 其实，产后宝妈“吃鸡”有讲究，公母鸡差距大，吃错效果会大打折扣，甚至回奶！那么，月子期间到底选择公鸡还是母鸡呢？今天来聊聊产后鸡汤怎么吃才对？ 01坐月子吃公鸡母鸡有讲究 1、催乳效果...

从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。但吃鸡蛋的方法如果不对等于吃“炸药”，还不赶紧看看！！！ 宝宝吃鸡蛋的五大误区！！！ 误区一：一岁内给宝宝吃蛋清 1岁以下的宝宝消化系统发育不全，肠壁很薄，通透性很高。蛋清中的蛋白质是白蛋白，它分子小，可以通过肠壁直接进入婴儿的血液。易引...

对于刚刚分娩的宝妈来说，产后一周是身体排毒的关键时期，这个时候的饮食需要格外讲究。 产后第一周做什么给宝妈吃才更有利于恢复呢？一起来看看吧。 什菌一品煲 营养功效：这款素的什菌汤味道香浓，有利于放松因疼痛而变得异常敏感和紧绷的神经。具有很好的开胃作用，很适合产后虚弱、食欲不佳的新妈妈食用。 ...

母乳喂养道上的乳房疼痛让多少经历过的宝妈痛不欲生，又有多少种疼痛让宝妈们防不胜防，哺乳期常见这5种乳房疼痛，宝妈们一定要知道哦！ 乳房肿胀痛 房肿胀痛也称生理性胀奶痛。 01症状特点 最明显的特点是水肿和疼痛，两个乳房同时胀痛，严重时整个乳...

所谓一月睡，二月闹，三月攒肚子....每个月都虐出新高度，大部分宝宝都会有这个规律，是根据不同阶段的身体发育情况来的。 今天，我们就聊聊婴儿发育口诀的话题！ 一月睡 新生儿刚刚出生时，他们是非常贪睡的，好像永远都睡不够一样。 1个月宝宝的睡眠时间是整个发育过程中最长的，每天大约需要18-20个小时，2-5个月宝宝的睡眠时间稍微少一些，每天大约需要15...

飞机抱、抚触（排气）操、拍嗝，能预防和缓解宝宝肠绞痛和胀气！学会这三招，宝宝少遭罪，宝爸宝妈养娃更加轻松！下面一起学习具体的操作吧！ 一、新生儿护理第一招：飞机抱 飞机抱也叫做肠痉挛抱法，可以帮宝宝排出胃内的空气、缓解肠痉挛引起的疼痛，是一种颇为有效缓解胀气哭闹的安抚技巧。一般一个月的...

得了乳腺炎怎么办？哺乳期由于堵奶、哺乳的姿势不正确，乳房变得红肿、有硬块，而又没有及时疏通，勤喂奶，慢慢变成了乳腺炎。 一般催乳师给妈妈通乳后，有小部分妈妈还是会有发烧的现象，是因为手法不对吗？今天，就给大家聊聊乳腺炎的那些事~ 造成乳腺炎的原因 急性乳腺炎通常发生于哺乳期，特...

初为父母，带娃的每一天都是新手上路。 尤其是娃喝奶这件事上，给少了怕饿着，喝多了怕撑到。 那么，怎么知道宝宝吃没吃饱？宝宝喝多少奶才算够？ 今天一次为“新手爸妈”讲清楚！ 宝宝胃容量变化 要想知道宝宝能吃多少？就得先了解宝宝胃的大小和生长特点。 婴儿...

宝宝喝完奶之后，由于胃里面下部是奶，上部是空气，会造成胃部压力，出现溢奶、吐奶的现象。因此，妈妈或月嫂应当及时帮宝宝拍嗝，把气体排出，这样可以大大减少吐奶、溢奶的情况。 那么如何正确拍嗝呢？吃完奶拍嗝要拍多久?今天我们来说说拍嗝这件事儿。 一般拍嗝有四种方法，分别是直立式拍嗝、坐姿式拍嗝、俯卧式拍嗝法、台湾摇嗝法。 ...