正值夏季天气炎热，产后新妈妈们面对油腻的大补餐食毫无食欲、烦闷吃不下饭，长时间如此对身体恢复十分不利。下面给大家介绍几道专业的应季月子餐食谱，清新夏季的味道，做法也非常简单呢！ 01 黄瓜酿肉 黄瓜水分丰富，富含维生素和矿物质，有效促进肠胃蠕动，预防月子期便秘。 食...

乳头混淆是指新生儿因为吸吮母亲乳头之前先吸吮了奶瓶，或者频繁使用奶瓶，而不会吸吮或不愿吸吮母乳的现象。 避免宝宝出现乳头混淆最关键在于预防，尽量不要太早的给宝宝介入奶瓶或者奶嘴。 后台有新手妈妈问宝宝乳头混淆要不要纠正？当然要纠正！ 如果宝宝乳头混淆没有纠正，宝宝错误的衔乳方式，会导致妈妈乳头疼痛、皲裂、小白点等一系列...

6道产后蒸菜月子餐，完整保留食物营养，好吃又好看，宝妈都爱吃！ 01 排骨蒸豆腐 原料：豆腐、排骨、蚝油、盐、生粉。 做法： 1.豆腐切块，排骨洗净斩小段。 2.排骨用蚝油...

所谓迷糊奶，就是在宝宝迷迷糊糊、似睡非睡的情况下给孩子喂奶。对养育小月龄宝宝的家长来说，这是很常见的现象。 但随着孩子长大，迷糊奶往往会让家长们产生一些困惑：在厌奶期，很多孩子只吃迷糊奶，家长不知道该怎样调整？如果乳牙已经萌出，家长会担心迷糊奶造成龋齿。还有的家长把迷糊奶喂成了习惯，不知道应该如何和正常情况转换。 为...

天气太热，最容易就是长痱子，很多宝宝受到痱子的困扰。咱们今天就聊聊，月嫂宝妈该怎么对付痱子？ 为什么宝宝更容易长痱子？ 小孩代谢旺盛、活动量大、容易出汗，再加上皮肤细嫩、汗腺功能尚未发育完全，汗液不能快速蒸发，夏季就极易生痱子。 胖宝宝就更严重...

合理的饮食是高血压病预防与治疗的关键。今天小九跟大家分享给高血压新妈妈产后饮食调理要点！ 妊娠高血压 妊娠高血压疾病依据孕前或孕20周前有无高血压及有无蛋白尿、抽搐、昏迷等临床症状而分为：妊娠期高血压，子痫前期，子痫，妊娠合并慢性高血压，慢性高血压并发先兆子痫。 ...

众所周知，母乳是婴儿健康生长和发育的最佳食品，但很多宝妈却因为母乳少而发愁，担心宝宝吃不饱，从而影响发育。 今天一起来揭秘产后少奶的9大原因，对症处理，让每位宝妈轻松实现无忧哺乳！ 1、遭遇生理性涨奶 宝妈在生完宝宝后2~3...

便便是宝宝健康的晴雨表。很多宝妈都知道宝宝正常的便便是金黄色的，但宝宝有个异常便便，宝妈就紧张得不得了，宝宝绿便便就是最常见的问题之一。 宝宝拉绿色大便大多数是正常的生理现象，只要没有伴随其他不适症状，比如，拉稀、腹痛、发烧等，宝妈不用紧张，对照原因做好护理就可以。 ...

新手妈妈除了怀孕生子这个漫长而艰辛的过程以外，母乳喂养也同样的任重道远，艰难异常。 母乳是婴儿的最佳食品，它含有婴儿生后6个月所需要的全部营养！但是在这个过程中很多新妈妈会出现乳汁不足的情况，如何保障自己的“奶源”成了很多妈妈的心头病。 今天给大家推荐几款催乳粥，可有助于促进奶...