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夏季月子餐,送你7款新菜,每天不重样!月嫂学起来!
正值夏季天气炎热,产后新妈妈们面对油腻的大补餐食毫无食欲、烦闷吃不下饭,长时间如此对身体恢复十分不利。下面给大家介绍几道专业的应季月子餐食谱,清新夏季的味道,做法也非常简单呢! 01 黄瓜酿肉 黄瓜水分丰富,富含维生素和矿物质,有效促进肠胃蠕动,预防月子期便秘。 食...
2025-5-21 查看详情 >> -
5大攻略,帮你克服最难搞定的宝宝乳头混淆~
乳头混淆是指新生儿因为吸吮母亲乳头之前先吸吮了奶瓶,或者频繁使用奶瓶,而不会吸吮或不愿吸吮母乳的现象。 避免宝宝出现乳头混淆最关键在于预防,尽量不要太早的给宝宝介入奶瓶或者奶嘴。 后台有新手妈妈问宝宝乳头混淆要不要纠正?当然要纠正! 如果宝宝乳头混淆没有纠正,宝宝错误的衔乳方式,会导致妈妈乳头疼痛、皲裂、小白点等一系列...
2025-5-19 查看详情 >> -
2025-5-16 查看详情 >>
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6道产后蒸菜月子餐,完整保留食物营养,宝妈都爱吃!
6道产后蒸菜月子餐,完整保留食物营养,好吃又好看,宝妈都爱吃! 01 排骨蒸豆腐 原料:豆腐、排骨、蚝油、盐、生粉。 做法: 1.豆腐切块,排骨洗净斩小段。 2.排骨用蚝油...
2025-5-14 查看详情 >> -
宝宝只吃迷糊奶怎么办?5个技巧帮你轻松解决!
所谓迷糊奶,就是在宝宝迷迷糊糊、似睡非睡的情况下给孩子喂奶。对养育小月龄宝宝的家长来说,这是很常见的现象。 但随着孩子长大,迷糊奶往往会让家长们产生一些困惑:在厌奶期,很多孩子只吃迷糊奶,家长不知道该怎样调整?如果乳牙已经萌出,家长会担心迷糊奶造成龋齿。还有的家长把迷糊奶喂成了习惯,不知道应该如何和正常情况转换。 为...
2025-5-12 查看详情 >> -
天气太热,宝宝长痱子,很痒很难受怎么办?月嫂这些快速祛痱技巧,很管用!
天气太热,最容易就是长痱子,很多宝宝受到痱子的困扰。咱们今天就聊聊,月嫂宝妈该怎么对付痱子? 为什么宝宝更容易长痱子? 小孩代谢旺盛、活动量大、容易出汗,再加上皮肤细嫩、汗腺功能尚未发育完全,汗液不能快速蒸发,夏季就极易生痱子。 胖宝宝就更严重...
2025-5-9 查看详情 >> -
高血压宝妈产后饮食调理要点!产后药膳、汤水推荐,调节饮食是关键!
合理的饮食是高血压病预防与治疗的关键。今天小九跟大家分享给高血压新妈妈产后饮食调理要点! 妊娠高血压 妊娠高血压疾病依据孕前或孕20周前有无高血压及有无蛋白尿、抽搐、昏迷等临床症状而分为:妊娠期高血压,子痫前期,子痫,妊娠合并慢性高血压,慢性高血压并发先兆子痫。 ...
2025-5-7 查看详情 >> -
产后少奶的原因有哪些?9种少奶的原因及处理方法,宝妈必读!
众所周知,母乳是婴儿健康生长和发育的最佳食品,但很多宝妈却因为母乳少而发愁,担心宝宝吃不饱,从而影响发育。 今天一起来揭秘产后少奶的9大原因,对症处理,让每位宝妈轻松实现无忧哺乳! 1、遭遇生理性涨奶 宝妈在生完宝宝后2~3...
2025-4-28 查看详情 >> -
宝宝拉绿便的10种原因及对策,全都在这了!(超全总结)
便便是宝宝健康的晴雨表。很多宝妈都知道宝宝正常的便便是金黄色的,但宝宝有个异常便便,宝妈就紧张得不得了,宝宝绿便便就是最常见的问题之一。 宝宝拉绿色大便大多数是正常的生理现象,只要没有伴随其他不适症状,比如,拉稀、腹痛、发烧等,宝妈不用紧张,对照原因做好护理就可以。 ...
2025-4-25 查看详情 >> -
吃腻了大鱼大肉,6款下奶粥,催乳效果棒,专治乳汁不足!
新手妈妈除了怀孕生子这个漫长而艰辛的过程以外,母乳喂养也同样的任重道远,艰难异常。 母乳是婴儿的最佳食品,它含有婴儿生后6个月所需要的全部营养!但是在这个过程中很多新妈妈会出现乳汁不足的情况,如何保障自己的“奶源”成了很多妈妈的心头病。 今天给大家推荐几款催乳粥,可有助于促进奶...
2025-4-23 查看详情 >>