合理的饮食、充足的营养是保证婴幼儿健康成长的关键。对此，育婴师应注意以下几点：

1、定点定量

保证婴幼儿在固定的时间进食，根据婴幼儿的需要提供定量的食物。每天饮食的时间和数量的一致是培养良好饮食习惯的前提。

2、色香味俱全

给婴幼儿提供丰富的有营养的食物，肉类和蔬菜合理搭配，每天变换不同的食物种类。在彩色上也要有意识地进行搭配，以引起婴幼儿进食的兴趣。谷物和水果是必不可少的，应每天进食。

3、良好的就餐环境

就餐环境包括心里环境和物理环境。心理环境指在育婴师的语言等因素的支持下，保证婴幼儿拥有愉快的心情进食。物理环境指育婴师要为婴儿创设安静、和谐的就餐环境，适当的时候可以加一点舒缓、温柔的背景音乐，音乐的播放应以能够听到但不会注意为佳。

4、育婴师做好榜样

育婴师在饮食上要做婴幼儿的榜样：不挑食、荤素搭配适当、安静专心地进食，潜移默化的发挥作用。

另外，育婴师的情绪状态也是影响婴幼儿进食的一个重要因素，育婴师以良好的情绪状态坐在餐桌前面，可以创造一种进餐的良好氛围，利于婴幼儿进食。

5、对偏食、厌食要坚决抵制

育婴师要让婴幼儿明白偏食、厌食的危害，在对待婴儿偏食、厌食的问题上态度要坚决，不应因溺爱怕婴幼儿饿肚子而妥协。

6、独立进食

让婴幼儿学会独立进食，让婴儿自己独立吃饭，是婴幼儿时期最基本的生活自理能力训练。

吃饭前让婴幼儿将手洗干净，自己拿勺和筷子坐在大人身旁吃饭。

初学时婴幼儿手的动作不太协调，容易洒饭，弄脏衣服。这是初学时每个婴幼儿都存在的问题，家长和育婴师不要责骂他，要耐心的帮助他，教给他拿勺和筷的正确姿势，让他模仿大人的动作，把饭一口一口送进嘴里。

家长或育婴师可以给婴幼儿夹菜、添饭，但不要喂，鼓励婴幼儿自己吃，同时称赞菜的好味道，说婴幼儿吃了能长高等，以促进婴幼儿积极进食的情绪，尽快掌握自己吃饭的技能。

温馨提示

吃饭时不要让婴幼儿边吃边玩，边吃边看电视，要专心致志。每次给婴儿少盛一些饭，让其能够吃完，以免剩在碗里，浪费粮食。

培养好婴幼儿良好的饮食习惯，减少宝宝积食和肠胃不适等各种肠胃疾病，让宝宝更健康！

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