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为什么要给宝宝添加辅食

1、我们为了预防孩子的贫血，必须要添加辅食。

2、辅食添加，除了提供不足的营养以外，我们还有两个过渡期，因为孩子最后都要吃成人食物的，所以我们叫食物的过渡期，所以要从液体食物过渡到半固体再过渡到固体，这样可以锻炼孩子的咀嚼能力、孩子的舌头的搅拌食物的能力。

3、孩子一般是六个月开始出牙，所以出牙我们要给他一些咀嚼的食物，这样可以帮助孩子的牙齿的萌出。

4、发育生长的过渡期，孩子六个月以前吃母乳是够的，六个月以后能量不够了，维生素、铁不够了，这个时候孩子生长发育非常快，母乳的营养不能完全满足孩子的需求了，就需要添加辅食。

5、辅食添加是宝宝喂养过程中，非常重要的一步。

怎么判断宝宝该加辅食

1、我们提倡是六个月加辅食，但每个人个体不一样。有的表现出吃了奶，不够，宝宝看见成人吃饭的时候想吃。

2、体重增长不好，就是每个月体重少于600克，这个时候，就必须添加辅食了。

辅食添加的顺序

1、强化铁的谷类食物

2、蔬菜和水果

3、鱼类、禽类、肉类

6个月可以添加的辅食：米糊、乳儿糕、营养米粉、烂粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥、果汁。

7-9个月可以添加的辅食：烂面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末。

10-12个月可以添加的辅食：厚粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品。

添加辅食的原则

添加辅食的原则是循序渐进的，增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。

首先是从少到多，从一种到多种。一种食物先加米粉了，含铁的米粉吃了一个星期，不拉肚子了，可以再加另外的，做一些菜泥、肉泥、果泥等。

 

添加辅食的时候要注意，今天加了肉泥，就别加鱼泥了。不要很多食物同时加，孩子接受不了。

孩子的辅食哟啊细、软，要适合孩子的需要。

辅食添加的量如何掌握

先从一勺两勺开始，慢慢到七八个月了，就要用碗来衡量了，一岁的时候我们可以加到250ml，根据宝宝的需求一点一点网上加，加的过程当中还可以继续母乳喂养，所以每天家的次数从一次、两次，到八九个月的时候加到一天两三次。

孩子每次吃了以后稍微剩一点，就是吃饱了，如果吃的光光的，你觉得吃完了，那其实是不够，下次还可以再加一点。

辅食是自己制作还是购买成品

比如含铁的米粉不会做，可以选择购买。可以将猪肝、鸡肝、羊肝等做成肝泥可以补充铁。

注意：不要去买饮料，比如乳酸饮料，这些甜的饮料是绝不能给孩子吃的。

帮助宝宝进食要讲究方法

1、用微笑、眼神接触和鼓励的言语应答宝宝

2、在宝宝情绪良好时喂食

3、食物的口味多样化

4、当宝宝停止进食时应等待，然后再次喂

5、给宝宝能用手抓的食物，使他能自己吃

6、家长专心给宝宝喂食，或者观察宝宝进食

婴儿添加辅食讲究方法，一定会爱上进食！

宝宝出生六月龄 辅食添加要跟上

锻炼咀嚼与肠胃 继续母乳促生长

辅食品种多样化 添加顺序不能忘

鼓励进食不强迫 不言放弃多尝试

食物味道应清淡 制作过程严把关

细心观察多总结 宝宝餐后快快长

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