跳跃可以说是孩子成长过程中必不可少的一个重要环节。对宝宝的好处很多，跳跃动作的熟练有助于孩子很多方面的发展。

比如，他的性格会变得更活泼，喜欢表现自己，不怕生，并且在学习舞蹈等身体语言时，他会学的很快，很协调。

跳跃的正确姿势

当宝宝练习跳跃时一定要让他有一个正确的姿势。

首先，两脚稍稍分开，呈半蹲状，小屁股微翘，攥紧小拳头，然后开始起跳。

注意：宝宝的小脚一定要分开，并且要半蹲，小屁股一定要做标准，否则，孩子如果以上这些部位做不到位，那他跳跃时，容易扭伤腿。

训练方法

1、当宝宝长到一岁半后，会自然行走了，训练宝宝进行弹跳运动的方法是：拿一个厚度为10~20厘米的垫子，放在床上或地板上，引导孩子站在垫子上往上跳。

2、2岁后的宝宝运动能力明显增强，育婴师可引导宝宝学动物跳，如兔跳、猫跳等。育婴师先作示范双脚跳动，引导孩子模仿；或育婴师拉着宝宝的手，让宝宝借力向上跳。

3、3岁后的孩子可以独立进行弹跳运动，跳绳是最常选择的项目。

安全事项

1、3岁以前的宝宝，由于骨骼的钙磷比例和成人不一样，骨骼的硬度也不一样，所以任何跳跃动作都不适宜长时间做，以免压迫孩子骨骼，造成骨骼变形。

2、不鼓励孩子做危险的跳跃动作尝试，比如从很高的地方往下跳，防止没有成人保护的孩子自己盲目尝试。

3、增强孩子的安全意识。

婴幼儿动作技能的训练，必须循序渐进，不需急操，慢慢的一步一步给宝宝做出他应有的训练。

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