翻身，代表着宝宝的骨骼、神经、肌肉发育得更加成熟。婴儿学会翻身后，才能进一步学会坐、学会爬、学会站立、学会走路……而这一连串的成长和学习，也会影响宝宝日后动作发展的顺畅度和学习动作的自信心。

育婴师在训练婴儿翻身时，可按以下步骤进行：

1、先将婴儿仰面放在床上，育婴师从后轻轻握着他的两条小腿，把右腿放在左腿上面，使婴儿的腰自然扭过去，肩也会转一周，多次练习后婴儿便能学会翻身。

2、让婴儿侧身躺在床上，育婴师在身后叫他的名字，同时还可用带声响的玩具逗引，促使婴儿闻声寻找，不由自主地迅速将身体转成仰卧姿势。

3、等到这一动作练熟后，再将婴儿喜爱的玩具放在他身边，并不断逗引婴儿抓碰。这样，婴儿可能会在抓玩具时顺势又翻回侧卧姿势。如果婴儿做的有点费劲，育婴师可以轻轻帮个忙。

4、当婴儿能练熟从仰卧位翻成侧卧位后，育婴师可在婴儿从仰卧翻成侧卧抓玩具时，有意识地把玩具放在距离稍远一些（还应在婴儿的控制范围内），使婴儿有可能顺势翻成俯卧。

障碍宝宝学习翻身的几种因素：

1、体重超标

宝宝如果长成了大胖子，可能就懒得动弹了。

2、体弱缺钙

肌肉和骨骼是动力的源泉。如果肌肉无力，骨骼缺钙，宝宝就会觉得运动困难了，育婴师要留心观察宝宝是不是营养不良，及时调整饮食。

3、衣服束缚

宝宝穿多了，自然想动也动不了。所以如果宝宝在冬天学习翻身，妈妈要尽量保持室内温度，减少衣服对运动的阻力。

4、心理障碍

如果宝宝有过尝试翻身的不愉快的体验，也许他就没有翻身的积极性了。

宝宝学会了翻身后，6~8个月的宝宝就需要学习坐立了，明天我们接着聊宝宝坐立的训练。

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