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产妇产后抑郁症主要的变化你们明白吗?


1

地位发生变化

由原来对产妇一人的关注变成了关注产妇和婴儿,有些产妇则认为自己立功了,为作出了贡献,全家人应该处处以她为中心,遇到不合自己的心愿的事情就发脾气,给关系带来了紧张气氛。

2

情绪不稳定

产妇生产后,既有做母亲的喜悦感和幸福感,又有不知怎么做的担忧感,虽然有人帮助照顾她和婴儿,但是产妇仍然比平时要付出较大的辛苦,加之产后疲劳,休息不好,容易出现情绪不稳定。


3

睡眠障碍

精神总是处于兴奋和警觉状态,一切要根据孩子的情况来调整自己,经常会出现睡眠障碍。


4

过度关注自己的身体

有些产妇过度关注自己的体型,她们在怀孕前身材较好,产后身体发胖,由于担心身材不宜恢复,就过度节制饮食,不愿多吃、不愿哺乳,结果不能保证足够的营养供应,对自己和孩子产生不利影响。


5

性格改变

有些受传统观念的传宗接代思想的影响,重男轻女,一旦生了女孩后,家人在言谈举止中流露出不满意的神态,给产妇造成了很大的思想压力,容易变得敏感多疑,担心家人对自己不好而顾虑重重,甚至产生自责的思想,严重者还可产生产后抑郁。


6

情感需求的变化

坐月子期间,基本上与外界失去联系,与人交流的机会减少,范围变窄,若与家人的关系不是很融洽,就可能处于自我封闭状态,就会产生孤独感,此时她需要更多的关怀、呵护和体贴。


7

关系复杂化

孩子的出生给带来了很多欢乐,他(她)成为全家人关注的中心,因为孩子会引出许多问题,家人难免产生矛盾,尤其是在产妇与公婆之间会有许多分歧,从而关系不再像过去那样简单,变得复杂化。


8

夫妻关系发生变化

自从有了小宝宝后,由于产妇关注重心的转移,注意力大部分集中在孩子身上,夫妻之间的感悟交流减少,性生活也不会像从前那样令人满意。做丈夫的若不能及时进行角色转换,则会对日后夫妻关系的稳定产生重要影响……


具体症状有哪些?

1、感到不安

2、感到伤感、无望

3、经常哭泣

4、没有精力或没有动力

5、吃得太多或太少

6、睡眠太多或太少

7、集中注意力困难,难以做决定,记忆能力下降

8、感到没有价值或罪恶感

9、对各种活动都没有兴趣或者无法感到快乐

10、不愿和家人、朋友接触

11、出现各种躯体症状,例如头痛、胸痛、心率过速、浅而快的呼吸

12、担心自己伤害孩子或者伤害自己 

13、对孩子没有任何兴趣……

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