最近在后台回复姐妹们的留言时，发现有很多人都有同一个问题：就是在带0-3个月的宝宝时，会发现有时候宝宝在哼哼，肚子鼓鼓的，还经常乱蹬乱踹、使劲用力，把小脸涨得通红，好像拉便便又拉不出来的样子。

其实，这种情况很有可能是宝宝胀气了。今天就来给大家讲一讲，宝宝为什么会胀气？宝宝的排气操该怎么做？

胀气原因？

引发宝宝胀气的原因有很多，你知道哪些？
1.喝奶时吸入太多空气
宝宝喝奶时，由于吮吸太急、哭闹时喝奶、奶中气泡过多等原因而吸入过多的空气，气体积攒在肠道中形成胀气，引发不适。
2.吃太多容易产气的食物
如果母乳中含糖量较高，糖分在宝宝肚子里过度发酵，宝宝也容易出现胀气，此时妈妈也要注意糖分的摄取量，平常饮食也要少吃容易引起宝宝胀气的食物（如豆类、红薯等），添加辅食的宝宝也要尽量避免。 
3.消化不良
由于宝宝消化系统发育尚未完善，或者过度喂食等原因，导致积食和消化不良，肠道内细菌酵解残留的食物或者因乳糖酶缺乏而未消化的部分乳糖，在肠道内产生气体，从而引发胀气。
解决宝宝胀气也很简单，不需要用药，简单的按摩，拍嗝，做排气操就可以了。

解决宝宝的胀气的操作

1.「I Love U」按摩操
这个「I Love U」按摩顾名思义，就是操作手法像字母「I」，「L」和「U」，但是这些字母在我们眼里看起来是倒过来的。
2.拍嗝要在喂奶之后
很多孩子吃进空气了就会胀气，所以在喂完奶之后，一定要给孩子拍嗝。
3.多做排气操
除了「I Love U」按摩操，我们还有排气操可以做，像是飞机抱，蹬自行车这样的动作，也是可以缓解宝宝胀气的症状。
综上所述，胀气是一件很让人心烦的事情，宝宝不喝奶，我们就会很急躁，但是凡事不能说急躁来解决问题，我们需要去判断是不是，再去想要不要做。

有些情况严重点的，建议是直接去医院，而给大家分享的这些操作呢，都是在诊断完成之后，没有大碍的情况下，在家就可以操作的。

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