曾看到微信朋友圈一篇《担心孩子被抱坏的父母，都是怎么想的》文章被刷屏。文中的大致观点如下：

1.过早独立睡眠容易导致宝宝缺乏安全感；

2.一个小婴儿爱哭爱闹求抱抱不是正常的么？

3.几个月大的小宝宝睡不了整觉又算什么“毛病”呢？

我们对孩子的焦虑与着急，掺杂了多少妄图省事、期盼速成的浮躁呢！

其实，关于抱睡的争论，一直给人这样的感觉，不是今天东风压倒西风，就是明天西风压倒东风，好像永远在争执，永远也没有结果……

1.月嫂常因“抱睡”被投诉

有很多妈妈在月嫂服务结束时，还对月嫂给予好评，“看着阿姨整夜整夜地抱着哭闹的宝宝，她真的太辛苦了。”

但是，过了一段时间后，会突然变脸投诉起月嫂来，认为正是月嫂在月子里养成的抱睡习惯让全家苦不堪言。

前几天，打算安排一位育儿嫂上户。

那名宝宝现在5个月了，白天大多数时候只能抱着睡，白天上下午的睡眠时长可以达到六七个小时，但一放下就醒。任凭怎么调整姿势，效果都不理想。

我们仔细询问了宝宝之前的情况，妈妈介绍说，由于宝宝是早产儿，特别警醒，在睡不踏实的时候，月嫂就抱着宝宝倚靠在自己身上睡。

当时，因为以这样的姿势可以让宝宝睡上安稳觉，全家人对月嫂都感激不已。

一晃五个月了，如今宝宝养成了一放到床上就醒的习惯。

虽然如今妈妈对月嫂倒没有太多抱怨，但多少对之前的做法产生了怀疑。好在，现在宝宝发育良好，生长曲线也很正常。

现在问我们怎么办？我们也只能安排经验丰富的育儿嫂帮助宝宝调整过来。

显然，这样的宝宝不可能短期内就可以调整好，除了白天需要给宝宝进行更多的大动作运动“放电”外，还需要改善宝宝触觉和肌张力的问题，而这些都需要时间，需要家长耐心再耐心。

2.到底要不要抱睡？

不抱不睡，一放就醒！这其中的酸苦只有经历过才会懂。

其实，关于抱睡，不仅在如今现实中会有碰撞和争论，国际上流行的两大育儿理论，西尔斯亲密育儿和特蕾西程序育儿不正是两种截然不同观点的持有者嘛。

西尔斯的亲密育儿理论认为，要把宝宝“贴”在身上，尽可能多抱宝宝，通过与宝宝同睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。

而特蕾西的程序育儿则强调，观察和发现宝宝的需求，通过必要的训练，让宝宝养成良好的生活规律，从而解放妈妈。客观来说，在当下，特蕾西的实用程序育儿法受到越来越多的妈妈的推崇。

在抱睡的问题上，亲密育儿理论认为，要及时响应宝宝的需求，多抱抱可以让宝宝获得更多的安全感；

而程序育儿理论则认为，要让宝宝自己完成从迷糊到入睡的过程，而不能借助抱睡和奶睡这样的方法。

目前的育儿理论还提出了一些观点，认为抱睡时，宝宝多处于浅睡眠状态，并没有进入深睡眠，不利于生长激素的分泌，会影响宝宝的生长发育。

3.宝妈如何应对抱睡？

你可能会迷惑，那到底该怎么办呢？到底是坚持亲密育儿还是程序育儿呢？到底该如何看待抱睡呢？

抱睡其实非常符合新生儿的生理和心理需求，在抱睡时，宝宝的身体蜷曲，被温暖的双臂包裹着，还可以感受到心脏的跳动，像极了宝宝在子宫里的状态，宝宝喜欢这种感觉。

当然，选择怎样的育儿理论，选择是否抱睡，需要根据个人的价值观和家庭的实际情况而定。

如果你认为与孩子在一起更重要，有条件当全职妈妈或是休假一年，西尔斯的亲密育儿法可能更适合你，这样，你可以有足够的时间去感受这种亲密无间亲子关系带来的幸福。

当然，如果你无法割舍事业，休完产假就要上班，你还希望宝宝更容易带，程序育儿理论可能更适合你。

4.月嫂如何应对抱睡？

对月嫂和育儿嫂来说，在实际工作中，抱睡确实可以起到非常好的安抚效果，但是否给予更多的抱抱，需要与妈妈进行必要的沟通。

如果客户推崇程序育儿理论，那你就需要了解宝宝睡眠的规律，有清醒期概念，知道影响宝宝睡眠的要素，掌握襁褓法、嘘声法等帮助宝宝自主入睡的方法。

如果客户推崇亲密育儿理论，那抱睡在她们眼中是可以被接受的方法。当然，一定要告知可能会出现一段时间的抱睡依赖，由客户自己选择。

在育儿这件事上，妈妈们虽然越来越注重科学性，但是，在几十年的亲密育儿理论和程序育儿理论实践中，两套理论都得到了不同妈妈的支持。没有对错之分，只有选择的不同。

5.是不是一定要戒掉抱睡？

看具体情况。比如：

1.小月龄时期

没必要过于纠结抱睡。

小月龄期间，比如0-3月龄期间，宝宝们需要频繁的吃奶和睡觉，比如吃一会儿就睡了，睡醒没多久又要吃了。

这个阶段，宝宝吃奶或者抱着的时候就睡过去了，没必要刻意去纠正、也没必要担心抱睡。

2.抱睡之后，放下安稳睡

戒不戒都可以，主要看妈妈和宝宝的选择。

如果宝宝抱着能比较容易就入睡，抱睡后放到床里能继续安稳接着睡，没有频繁醒、需要频繁接觉的困扰，那戒不戒、什么时候戒，主要看妈妈和宝宝的个人选择。

3.大月龄宝宝入睡困难、抱睡后放不下、或抱睡后频繁醒

及时寻求专业帮助及早培养孩子良好的入睡和规律作息

有以下三种情况，并长时间持续

1）抱睡也很难入睡，比如超过20分钟甚至30分钟；

2）抱睡后，无法放到床里自己睡；

3）放下之后，白天每30分钟左右就要醒来要抱着接觉或者晚上每1-2小时就醒来要抱着接觉。

这些状态成持续性的表现，则应积极寻求帮助，通过科学、合理、且妈妈和宝宝觉得相对舒适的方式，慢慢养成良好的入睡习惯和科学的作息安排。

6.还可从“落地性”解决“抱睡”问题

“落地醒”是导致一直要抱睡的原因，所以要纠正抱睡，得先让宝宝能从我们的怀里顺利过渡到床上。

放下的方式很重要——

宝宝之所以会一放就醒，主要是因为惊跳反射，我们在放下时稍微不注意，就会触动惊跳反射，被吓醒。 

准备放宝宝之前，先要调整两个手的位置，手臂平行放在宝宝的身体两侧，不要绕在身上，否则放下时自己的手就会压在宝宝身下，一抽手就会惊动宝宝让他马上醒。

放下时，一定要先放宝宝的屁股，屁股碰到床后，换手去接宝宝的脑袋，然后再慢慢放下。

刚刚放下时，可以用手掌按压一下宝宝的手或者胸部，帮助宝宝稳定下来。另外，给宝宝包襁褓，也能帮助减缓惊跳反射带来的惊吓。

放下还要看时机——

小宝宝刚刚入睡时是浅睡眠，睡眠比较浅，所以放下就容易醒。不要宝宝一睡着就放下，可以稍微抱久一点，等宝宝进入深度睡眠了再放下。

那么如何判断宝宝是否进入深度睡眠？可以动动宝宝的胳膊，如果胳膊软软又无力，就表明宝宝已经睡熟了。

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