剖腹产宝妈在产后修复要比顺产宝妈经受更多的考验，也需要更加细致的调理呵护。
首先说说如何做到有步骤有阶段的饮食调理：
剖腹产24~48小时内，一般情况下，剖腹产6个小时内禁食，防止麻醉意外。在24~48小时内可以喝白萝卜水促进肛门排气。排气后可以进食易消化的食物，如山药粥等，可在其中加少许食盐，补充无机盐。尽量少用牛奶、豆类容易胀气的食物。
产后第一周：促排恶露，伤口恢复
饮食重点要帮助胃肠功能的苏醒，以促进恶露的排出，伤口的恢复。深海鱼类不利于伤口的恢复，所以在这个阶段，应少食深海鱼，如三文鱼。饮食推荐各种蛋类、瘦肉类，可以适当添加肝脏类食物。水果可选择山楂，橙子、蓝莓帮助伤口恢复。
产后第二周：调养脾胃，恢复体力
饮食重点在于调养脾胃，恢复体力。可以在饮食中添加补气养血的食物，如红枣，桂圆、菠菜、猪血、鸭血等。
产后第三周：补肝养血，疏肝理气
饮食重点在于补肝养血，这周妈妈身体机能已经进入稳定的状态，但是仍需适应有了宝宝后的生活，补肝养血可以巩固第2周的调养， 疏肝理气可以帮助妈妈稳定情绪。建议选择的食物有枳椇子、枸杞子、红豆、海带、紫菜。
产后第四周：顾护肾气，培本固元
饮食重点在于培补先天元气，以更好的体质迎接正常生活。如干贝、芝麻、山药、虫草、莲子、核桃、芡实等。
全面了解剖腹产
剖宫分娩其实只是自然分娩困难时为了母婴安全不 得 已 的人为选择，是一种医疗行为，是解决难产最有效的手段，其特点就是快捷地避免自然生产过程中的突发母儿安危状况。
据专家们估计，约有20%的孕妇需要剖宫产。而实际上，在我国大中城市中已达50%。一半以上是没有医学指征的，社会因素成为首位剖宫产指征。也就是说还有30%都不是因为真的需要才剖的。
然而研究证明，剖宫产超过一定水平后并不能降低围产儿死亡率，相反，剖宫产可增加新生儿窒息和患病率，而且剖宫产的各种并发症和后遗症都远高于自然分娩。
都说顺产是当时痛苦，而剖宫产是之后痛苦。这说的一点都没有错。
伤口恢复慢：剖宫产恢复起来没有自然的阴道分娩那么快，通常自然分娩2-4天后即可以出院，剖宫产5-6天伤口才能愈合，如若腹壁切口感染，愈合还会延期。
术后伤口痛，下地少，还易形成血栓，导致肺栓塞，有可能引起死亡。
感染几率大：产褥感染发生率占所有剖宫产的5%-10%，而顺产者宫口有所开放，产后恶露易排出，感染、发热机率小。导尿管插入时间过长也可能引起尿路感染。
再怀孕或做人流的风险大：随着二胎政策的放开，疤痕子宫再次分娩时仍需要二次剖宫产，增加了手术难度及手术并发症。
即使不要二胎，疤痕子宫意外怀孕后人工流产手术的风险也会增加。
此外剖宫产还可能会带来贫血、慢性盆腔痛、痛经等症状。
新生儿湿肺发生率增加：因为胎儿在母体中时，肺中有一定的羊水存在，经阴道分娩，由挤压作用被排出呼吸道，而对于剖宫产，胎体未被挤压，羊水仍然滞留在肺和呼吸道中，此时易引发新生儿呼吸不畅，或更严重的后果。
剖宫产儿湿肺的发生率为8％，阴道分娩儿湿肺的发生率为1％，剖腹产儿发生持续性肺动脉高压的几率是阴道产儿的5倍。
另外，术中还有颅内出血、骨折，颜面部的切割伤的风险，可能会伤到小baby。日后的话，剖宫产儿还易发生感觉统合失调，表现为本位感差。
什么时候需要剖腹产
当然不是，在某些特定的情况下，应由医师从母体及胎儿安全两方面考虑决定是否要进行剖宫产。
母体方面
骨盆狭窄或骨盆腔肿瘤、阻碍产道、产前出血、前置胎盘或胎盘早期剥离。35岁高龄初产妇、产程迟滞、母亲生殖道有感染、分娩过程发生问题如子宫破裂。前胎剖宫产、不良的产科病史等。
胎儿方面
胎位不正、胎儿预估体重超过4000克或小于1500克、胎儿窘迫，胎心音发生变化或胎儿缺氧、多胞胎怀孕、胎儿畸形、脐带脱垂等。
如若有以上的情况，在遵医嘱的前提下，剖宫产则是首选方案。
其实更多时候，在生之前，是剖还是顺，是自己决定不了的，是依情况而定的，但有一点可以肯定的是----对你自己和孩子好的选择才是最好的选择。
孕妇更应对分娩有的正确认识，加强围产保健、孕产期监护。
如何安全度过剖腹产后的24小时？
第一个时辰：各种监护
8：00～10：00 
和自然分娩的产妇们一样，剖宫产后的产妇们刚刚经历了”身体被掏空”。全身循环血量突增是各种严重并发症爆发的危险期。所以，第一个时辰是在术后观察室里度过的，最强护理措施都是为产妇保驾护航。
监护很重要
心电监护严密监测生命体征
输液仪器精准控制补液摄入
医护人员按压子宫宫底判断子宫收缩情况
根据恶露和尿液排出的质量调整治疗方案
体温过高有恒温毯
寒战发抖有暖气鼓风机
第二个时辰： 继续按压子宫
10：00～12：00 
术后观察结束后，终于可以回到病房了，麻醉药效渐渐减退，大多数的第一感觉是：那种难以言表的痛！
妈妈问：护士小姐姐，能不按肚子吗？
可是，每半小时一次，子宫按压不能停啊，因为：按压子宫可以正确评估子宫收缩的情况；随时评估出血量，预防产后出血。
 妈妈问：手术后就能哺乳吗？
无论顺产还是剖宫产，永恒的主题永远是早吸吮早接触。“黄金初乳别浪费”，这样能帮助乳房尽快分泌乳汁，宝宝吸吮的同时也能刺激子宫收缩，预防产后出血。
有些宝宝如果需要留在新生儿科，妈妈们6小时内也要开始挤奶，以防妈妈们涨奶。
第三个时辰：躺！躺！躺！
12:00—14:00
回到产科病房的6小时内，因麻醉要求产妇们需要去枕平卧（头部不垫枕头，平躺在床上）。这期间家属可以协助进行腿部按摩。
第四个时辰：张开嘴 迈开腿
14：00—16:00
妈妈问：6小时以后能下床不？
剖宫产6个小时以后，双腿慢慢恢复知觉，这时候，就要提倡早期运动咯！多多床上活动有利于子宫内恶露的排出，也避免了后背皮肤长期受压。
试试翻翻身（翻身90°，就像侧睡一样）
或稍稍侧身（背部离开床面，垫个枕头）
 妈妈问：好饿呀，能吃饭不？
过了6个小时，终于可以吃了，是不是可以好好吃一顿了？且慢，术后怎么吃也是有讲究的。
这些可以吃：
无糖半流质的食物，例如：无糖藕粉，烂面条，粥之类。
这些不要吃：
过甜的食物，豆制品（豆浆，豆腐脑等），还有牛奶等容易引起胀气的食物还是不要吃了。此时肠蠕动还没恢复，产妇们还没排气（痛快地放屁），若是吃了这些食物，引起腹胀，胀气疼不亚于伤口疼哦！
“下奶 汤”晚点喝：
有些婆婆和妈妈们为了让产妇尽快下奶，就提前准备好了鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等，其实在医院期间没有必要过早服用这些催奶的食物，吃的太早，可能会引起奶涨问题哦！
四个时辰以后
妈妈问：啥时候能给我解绑？
 一般术后24小时内，妈妈们都插着导尿管，绑着心电监护仪，用着镇痛泵，都是为了准确判断生命体征及病情变化。所以，再有束缚感，也请坚持下去。
通常在术后24小时后，根据医生的“指令”会将这些装备一一撤除，记得拔完导尿管4小时之内自行解小便。
 妈妈问：切口疼得很，不想下床行不行？
腹部切口痛在什么时候最让你们望而生畏？对，第一次下床。
剖腹产后24小时，鼓励妈妈尝试第一次下床。它能增加肠蠕动，还能预防下肢静脉栓塞和肺栓塞的形成！
这时候，束腹带就有了大用处了！选择合适的束腹带可以缓解伤口的张力，减轻伤口的牵拉疼。
下床三部曲
抬高床头，床上坐坐30秒
双腿下垂，床边坐坐30秒
慢慢起身，床边站站30秒
离开床上后，家属搀扶很重要
妈妈问：体温咋这么高？难不成发烧了？
体温高、剖宫产术后的发热，大多数是非感染性热，这是术后常见的症状，常在术后24小时后出现。
我们会定时监测你的体温变化，完善检查，尽早明确病因。如为感染性发热，我们会采取积极的措施，对症治疗。

妈妈问：回家以后我能开空调不？

回家需注意，莫循旧俗：

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