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不涨奶=没奶,没那么简单!别被忽悠了,你可能到了这个状态

哺乳期乳房一直没有涨感,我怀疑自己没多少奶?哺乳期的你,是否也深陷这种自我“怀疑”之中呢?

近日,在宝妈群里看了不少宝妈的分享,大家快来看看,这些想法你是否也存在?

“哎呀,怎么办呢?我的奶不够,难道是因为一直没有涨奶?有不涨奶就会没奶?

太可怕了,平时不仅奶少,还漏奶,这到底是怎么回事?

呜呜呜...我的胸部软踏踏的,从来没有涨奶,感觉宝宝根本就不够吃,怎么办呢?

宝宝刚满月,吃奶很频繁,我乳房软趴趴的,是不是奶不够他吃了?

生娃后,很多妈妈都会出现不同程度的“涨奶问题”,但也有一些妈妈,她们的胸部摸起来总是软软的,既不涨奶,更而不会像其他一些妈妈“漏奶”,于是妈妈便担心是不是自己的奶水不够。

毕竟奶水不足涉及到宝宝的“饭碗问题”,于是很多妈妈便会四处寻找各种下奶的方法。那么宝妈不涨奶,是不是就是宝宝的“饭碗”不保呢?

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宝妈在生产后,多久会有“涨奶”的感觉?

很多妈妈在产后,尤其是从产后的第三天开始,都会出现“涨奶”的情况,最明显的表现为胸部发胀、发热发硬,还伴随疼痛,让妈妈觉得十分痛苦。

涨奶时,妈妈自然是十分不舒服的,不过很多妈妈却又希望自己有涨奶的感觉,认为这样就代表自己的奶水充足,宝宝的饭碗有保证,那么事实如真如此吗

在研究涨奶和母乳量的关系前,我们先来看看产后多久,宝妈会有涨奶的感觉。

1)产后0-72小时

初产妇:初产妇一般在产后的48-72小时左右,会有初次的涨奶感觉;

经产妇:相比较初产妇,经产妇感觉到涨奶的时间会比较早,一般会在产后的48小时。

2)产后72小时-产后9天

如果产妇在产后72小时后,或者是产后的9天都没有感觉到有“涨奶”的情况,那么有可能是“奶少”。这种奶少可能是暂时的,也有可能是长期的。

奶水不足会没有“涨奶感”,但并不是胸部“涨”才有奶

这里我们需要明确一个观念:并不是妈妈有涨奶的感觉,才代表有奶。

妈妈分泌乳汁是一个很神奇的过程,最根本的一个原因就是要通过宝宝不断地吮吸,刺激到乳腺神经,进而把分泌乳汁的信息传递给大脑的“脑下垂体”,然后脑垂体会产生泌乳素,泌乳素的增加才会促进乳汁源源不断地分泌。

后面,排出的乳汁越多,自然母体内产生的乳汁也会越多,在刚刚哺乳的几天,妈妈会因为各种各样的原因有胸部充盈或者肿胀的感觉,其实就是我们所说的“涨奶”。

不过随着宝宝对母乳需求量的提高,再加上妈妈和宝宝的配合越来越完美,体内的泌乳机制也会和宝宝的食量达到了彼此平衡的供需关系,自然妈妈就不再会有“涨奶”的感觉。

所以说,奶水不足会没有“涨奶感”,但是反过来却不一定成立,没有涨奶的感觉不一定代表奶水不足

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胸部不再涨奶,很可能是“供需平衡”状态到了

所有母乳妈妈都会经历的一个自然过程:从产后初期觉得胸部胀,甚至还会漏奶,慢慢地就会没有胀痛的感觉。这个过程让很多妈妈都心慌,难道是自己没有奶了吗?

其实,这种状态是“供需平衡”的状态到了。大概在产后的2-3个月,妈妈身体内的产奶量和宝宝日常所需达到了一个“平衡”的状态,妈妈不会有涨奶的感觉,但宝宝只要是一吮吸就会有母乳出来。

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什么时候才能达到,供需平衡呢?

一部分的妈妈在2-3个月,绝大多数的妈妈在5、6个月之后才供需平衡,不涨,不难受,不会堵奶,随吃随有,孩子精神好,生长曲线正常。妈妈和孩子都在最舒服的状态。

另外,根据我们的工作经验:妈妈越早实现按需喂养,越少额外地吸奶或挤奶,供需平衡也就越早出现

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供需平衡后,上班还背得了奶吗?

。上班背奶并不是要求妈妈在亲喂之外再额外多产奶,而是用吸奶挤奶的方式来替代宝宝吸出乳汁。

背奶的重点是三小时左右一次定时吸奶或挤奶,不要让自己胀奶太久,以免回奶。

“供需平衡”是妈妈和宝宝之间的一种默契,只要宝宝身体健康,符合属于他自己的生长曲线,妈妈不必过于担心“母乳不足”的问题。

哺乳期乳房没有涨奶,并不是没奶,可能是“供需平衡”,宝妈们别过度紧张。该吃就吃,该喝就喝,保持愉快的心情奶水自然来!

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