从开始降温到现在，半个多月，一直在咳嗽；

咳嗽反反复复，半夜好不容易睡着，咳两声又醒了；

早上起床，也必须咳个5分钟的....

早上咳、晚上咳、吃饭咳、喝水咳...看着娃难受的样子，真是愁坏爸妈。

今天就对【秋季咳嗽】来一次深度剖析！

01

一到秋天就咳嗽，原因有5点！

干冷空气、灰尘等

干冷空气、灰尘等物理化学因素对咽喉、气管支气管黏膜产生刺激，如果宝宝所处的环境灰尘较多或者温度骤变都会引起咳嗽。

这种情况我们只要保持生活环境整洁，做好保暖，让宝宝远离灰尘多的地方即可。

急性支气管炎

病毒性感冒后出现咳嗽咳痰症状，最初通常是干咳、无痰，以后有痰。随着痰液量的增加，咳嗽加剧，偶有痰中带血丝。

急性支气管炎具有自限性，就算你不管它，一般2-3周也能自愈。

过敏性咳嗽

过敏性咳嗽是受到过敏原刺激，它常见的症状有：持续3周以上的干咳，多为夜间和晨起咳嗽；遇冷空气、剧烈运动或哭闹后咳嗽加重；吃抗生素、止咳药无效，或治疗初期见效但持续无法痊愈。

过敏性咳嗽是在特定的空间，或者接触特定的过敏原才会引起的咳嗽。家长只要注意规避过敏原，同时做好日常护理就可以解决。

咳嗽变异性哮喘

咳嗽变异性哮喘是哮喘的一种，以刺激性干咳为主要症状，早晚痉挛性咳嗽，通常伴有过敏性鼻炎的症状。

所以，当宝宝出现以下4种情况，就要留心并去医院检查是不是中招了：

咳嗽持续或反复发作一个月以上，在运动后、夜间或清晨表现得尤为明显，痰少；

经过化验后，无明显感染症状，或经过抗生素治疗无效；

使用支气管扩张剂可缓解；

有个人或家族过敏史。

慢性咳嗽

如果宝宝在秋天开始咳咳咳，并且持续发作在2个月以上，那就要考虑慢性咳嗽。

慢性咳嗽一般在早上起床后开始咳，还能咳出白色泡沫样子的痰，或者粘液痰。

02

家庭如何护理？分月龄操作！

●3个月以下

3个月以内的宝宝咳嗽，不管什么原因，都要立刻、马上去看医生！

●3个月-1岁

①缓解咳嗽痉挛带来的不适

洗个热水澡，让孩子处于温暖湿润的环境。

喝足够量的温水（或温奶），补充水分，减少因刺激导致的咳嗽。

②用海盐水和洗鼻器

如果咳嗽伴随鼻涕一起出现，可以用稀释的海盐水冲洗鼻子，让孩子呼吸更顺畅，避免鼻塞后用嘴巴呼吸刺激上呼吸道。

③卧室放个加湿器

我们可以在卧室放个加湿器，通过里面的蒸汽缓解咳嗽带来的不适，但要注意：

加湿器使用注意事项

1.只用纯净水或凉白开，或用含杂质较少的蒸馏水，切勿放杀菌剂、醋、精油、柠檬片等；

2.坚持每天换水，加湿器装水的瓶每周清洗一次，其他部位每月彻底清洗一次；

3.远离床头，避免孩子吸入水雾中的病毒；放在高于地面0.5-1m高的位置，最好放在通风、光照充足的地方；

4.避免长时间加湿，特别是夜间卧室空气少流动，又不能监测的情况，最长不超过2小时，睡前一定要记得关掉！

④雾化治疗

如果宝宝咳嗽带痰，雾化吸入生理盐水也是不错的排痰方式。

第一次给孩子做雾化，应该在医生指导下进行；如果爸妈已经熟悉了给孩子做雾化的流程，才可以选择在家给孩子雾化。

用来雾化的生理盐水，医院和药店都能买到，而雾化机最好选择医院最常用的空气压缩泵式的雾化机。

●1岁以上

①喂点蜂蜜

对于1岁以上的宝宝，咱们也可以给孩子喂点蜂蜜，来缓解咳嗽。

蜂蜜注意选择正规的就可以，每次大约1-2勺即可。

②吃一点养阴食材

秋天，可以适度吃一些养阴的食材，如银耳、莲藕、百合、鸭蛋、鸭肉、玉竹、梨子等食物，调整秋燥对于孩子身体的影响。

对付秋天的燥气，很多妈妈会给孩子吃梨子润燥，梨子生吃清热力量更足，炖梨子吃可以润燥、养阴力量更足。

初秋很多孩子，体内还残留湿气，建议将梨子和陈皮搭配，做成梨子陈皮汤，来养阴生津、化痰湿。

陈皮的量一般3~9克都可以，根据孩子的情况灵活掌握，比如湿气多的孩子，陈皮多一点，梨子少一点；阴虚比较多孩子，梨子多一些，陈皮少一点。

对于大便干燥、口干舌燥的孩子而言，在陈皮梨子汤里，可再加入一些滋阴的银耳，增强润燥的功效。

因为梨肉不好消化，所以脾虚容易消化不良的孩子，以喝汤为主，精华已经炖在汤里。

吃梨子，记得适量，过量也会容易积食生寒湿。

③给宝宝拍拍背

宝宝力气小，又不会咳痰，父母可以给宝宝拍拍背，促进宝宝气道内的痰液排出。

手握成空心掌，利用抖动的手腕的力量，将宝宝竖抱在肩上，宝宝的下颌要超过肩膀的高度，按照从上往下、从两边向中间的顺序进行拍背。

大一点的宝宝可以自己趴在床上，家长用两只手来拍背，效果更好哦~，时长02:02

如果宝宝晚上咳嗽比较频繁，可以把宝宝的肩部以上垫高，成半卧位，这样有助于减少鼻腔内分泌物流到咽部引起的夜间咳嗽。

④保持室内湿度

保持空气流通、合适的温度、湿润的空气

室温以18-20℃为宜，相对湿度60%－70%，可以使用加湿器（要确保加湿器要经常清洗消毒、防止水槽滋生细菌），或者在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。

日常饮食均衡，少吃高糖高油高盐和刺激性食物。

很多宝宝临睡前和夜间咳嗽会比白天严重，建议睡前2小时内不要吃东西，晚餐也不要吃太饱。

03

孩子咳嗽以后不要给孩子过度治疗

小儿咳嗽比大人反应严重，多数会咳嗽不止，父母看到孩子有点咳嗽就会去找医生、吃药、挂水。过度用药的结果是孩子的胃口差了，食欲不好，营养就跟不上，孩子的抵抗力就差，这样一来孩子更容易感冒、咳嗽，所以这类孩子就陷入恶性循环之中。孩子往往长得瘦小、面色焦黄，甚至会引发哮喘。所以当孩子有咳嗽症状时，父母要先观察其咳嗽，看有无并发症以及全身症状，再决定是否立刻就医，也不要急于过度治疗。

咳嗽不是病，而是人体的自我保护，通过咳嗽将细菌、病毒、痰液排出体外。

04

以下几种咳嗽情况需立即就医

1、孩子突然咳得很严重，并且呼吸困难，可能有异物堵住了气管。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等，这类情形非常危险，立即以汉姆立克急救法急救。

2、发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难，需立即送医院紧急处理。

3、婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种。患儿脸色不好，常发紫，或者呼吸增快、提肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治。

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