现在有些新晋妈妈产后出现乳房胀痛难忍，使尽一切方法奶水胀在里面就是不出来，宝宝也吸不出来，最终导致乳腺炎、乳房肿块等并发症。

01        你有乳腺不通吗？乳腺不通的危害

产妇在哺乳期出现的乳腺不通主要是由于乳汁淤积，堵塞输乳管造成的。比如：

➤乳汁淤积形成块状;

➤乳房变硬;

➤乳房呈搏动性疼痛;

➤淤积的乳汁可是细菌最好的培养基，致病菌通过乳头皮肤破损处或输乳管侵入，经大量繁殖从而破坏乳腺组织;

➤ 甚至形成多房性脓肿、哺乳期急性乳腺炎等。

02        乳腺不通如何自查

女性朋友们可通过自检或其它检方式，先预判自己是否患有产后乳腺不通：

是否有出现哺乳期乳汁排出量减少?

➤乳房产生包块或硬结，包块质韧部分有囊性感且有压痛，但乳房局部无红肿，皮温正常，且相应腋下淋巴结无肿大。

➤若较符合以上两点，建议宝妈们去医院做一些辅助检查，比如做B超观察是否有囊性包块或液性暗区存在;通过穿刺检查是否能抽出乳汁样液体。

03        产后乳腺疏通作用

➤疏通乳腺导管，保证母乳喂养

➤舒缓情绪，解除疲劳

➤ 缓解乳腺增生，减少乳腺的发病率

➤恢复并增强乳房弹性，保持乳房坚挺的功效

04        产后乳腺疏通最佳时间

黄金期——产后24小时-3个月内

理想期——3个月-半年内

有效期——产后6个月-1年内

女性乳房不仅是性与哺育的符号，更是与生命紧紧相联的一部分是内分泌的靶向器官，上下相通相连，因此一定要用心呵护，保护它的健康。

有什么方法可以解决乳腺问题呢？

尽早让宝宝吮吸

产后，医生都会建议母婴同室，一方面是为了增进母子间的感情，另一方面就是让妈妈尽早哺乳，促进乳汁的分泌。

产后妈妈的乳腺管或多或少都存在不通畅的情况，导致宝宝吮吸困难。想要快速疏通乳腺，顺利开奶，妈妈可以适当按摩乳房。

在按摩之前，妈妈先要清洁自己的双手和乳房，以免引发细菌感染。然后全身放松，双手重叠用力向胸部中央缓缓推进，然后在斜上方推压按摩。妈妈一定要注意力度，以免用力过大引发不适感。

用毛巾热敷乳房

对于产后乳腺不通的妈妈，也可以采用毛巾热敷的方法来疏通乳腺。

这样的方法可以让乳腺管变得更加通畅。这种方法不仅简单易操作，而且也不会让乳房产生不适感，大大提高了乳汁的分泌效率。

借助吸奶器开奶

产后疏通乳腺，使用吸奶器也是非常不错的方法。妈妈使用吸奶器开奶，就好像是宝宝在吮吸一样，而且，吸乳器上有多种吸力可供妈妈自主选择，不用担心会对乳房产生不适感。

产后妈妈要尽早实现开奶，这样才能确保后期乳房源源不断的分泌奶水。以上这4个开奶小妙招很有效，宝妈们千万别错过哦。

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