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1-12个月宝宝大动作能力训练清单!(值得收藏)

俗话说,“一听二看三抬头,四撑五抓六翻身,七坐八爬九扶立,十二月左右能独走”。

整理了「1~12个月宝宝大动作发育指标表」,包含宝宝每个月动作发育的新技能,建议收藏起来,根据不同月龄宝宝的动作发育要点,引导宝宝的玩耍,让宝宝成长得更健康哦。



1月龄早教方案

大动作:下颚抬起,头可以竖直两三秒

精细动作:碰到宝宝手掌的时候,宝宝会握紧小拳

认知能力:宝宝可以简单的追视,听到声音会有反应寻找音源

语言能力:发出一点细小的声音




2月龄早教方案

大运动:胸部可以抬起,头竖直的时间能达到5秒左右

精细运动:能短暂的抓住摇铃类抓握玩具

认知能力:会注意比较显眼的大块玩具

语言能力:偶尔无意识发出简单的元音




3月龄早教方案

大运动:俯卧的时候,宝宝可以自主抬头45°

精细运动:宝宝两手可以握在一起,能够抓握小玩具了,知道伸手够物

认知能力:眼睛可以跟着玩具转180°

语言能力:宝宝偶尔会笑出声




4月龄早教方案

大动作:可以在有支撑物的情况下坐立

精细动作:知道摇动玩县,会注视喜欢的玩具

认知能力:视觉发育越来越好,知道寻找声源

语言能力:发出咿咿呀呀的声音



5月龄早教方案

大动作:扶着腋下能站直,轻拉手腕可以顺势坐起,独坐时头身向前倾

精细动作:会抓住活动的玩具,能两手各握一玩具,会伸手够取悬挂的玩具

语言能力:可以喃喃发出单音节,会盯着说话者的嘴巴看

认知能力:开始认知世界,比如知道摇铃时,会有响声,开始有物体恒存的意识。



6月龄早教方案

大运动:可以熟练的俯卧翻身了

精细运动:宝宝会撕纸了,可以打落小玩具

认知能力:可以两只手同时抓住小玩具,知道换手,掉下来的时候知道去寻找

语言能力:喊他名字的时候会转头寻找




7月龄早教方案

大动作:能轻松地向两边翻身,能独自久坐,可以尝试扶着站起来

精细动作:会玩小物品,能将玩具从一手换到另一手

语言能力:能叫「巴-巴、麻-麻」等声音,能发出声音表示高兴或者不高兴

认知能力:能听懂自己的名字,会自己握着食物(如饼干)吃




8月龄早教方案

大运动:学会爬行,偶尔可以在有支撑的情况下双脚站立

精细运动:知道松开手指扔东西到地上

认知能力:能看懂成人的面部表情,知道大人高兴与生气

语言能力:知道模仿声音




9月龄早教方案

大运动:可以熟练的爬行了,可以弯腰拾物

精细运动:拇指和食指能够握住小丸

认知能力:会拒绝和不要,从容器里取出玩具

语言能力:会用小手欢迎或者拜拜了



10月龄早教方案

大动作:能独站片刻,能灵活由站着到坐下

精细动作:拇指、食指动作熟练,双手能协调运动,能自己抱着奶瓶吃

语言能力:开始用单个词,会的词汇比较少,能根据大人的语意行动

认知能力:能模仿别人动作,懂得常见物及人的名称,并会表示,会反复做受夸奖的动作



11月龄早教方案

大运动:可以牵手走,偶尔能够独站片刻,蹲下取物很熟练了

精细运动:可以连续性的使用双手

认知能力:懂得大人的表扬和批评,知道“欢迎”“再见”这类的意思

语言能力:有意识的发一个字音



12月龄早教方案

大运动:可以独自稳定的站立一小会,只牵一只手也可以走一小段

精细运动:可以握笔涂鸦

认知能力:可以配合穿衣服,知道把东西给大人

语言能力:明确的喊出爸爸妈妈




这份发育指标是不是很给力?每个宝宝都是独一无二的,我们要尊重宝宝自己的生长发育规律,只要在正常发育范围内,顺其自然,静待花开。

如果宝宝出现让你担心的发育延迟,及时带宝宝去医院进行全面的检查。


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