全国母乳喂养宣传日就要到了，很多准妈妈们还在纠结到底是喂母乳还是喂奶粉，鉴于母乳喂养的重要性，世界卫生组织建议纯母乳喂养到6个月(至少到4个月)才可添加辅食，鼓励1岁内坚持喂母乳。

      而很多家长没有充分认识到母乳的重要性，很轻率地就给宝宝添加奶粉或完全奶粉喂养。今天我们来一次说明白。

母乳喂养到底有多重要？

      极为重要！在你一生能为孩子做的事里，几乎没有一件能像母乳喂养这样在情感和身体两方面对他产生深刻影响。

      乳汁是宝宝的标准食物

      没有任何配方奶能与你的身体产出的乳汁媲美。乳汁含有宝宝身体需要的所有维生素、矿物质及其他营养素，其中包括很多迄今尚未发现或尚末命名的物质。而且，乳汁可在一餐、一天和一年之中发生着微妙变化，以契合宝宝微妙的需求变化。除了活细胞，乳汁中还有很多有益成分，比如干扰素和白血球溶菌素，它们都是强大的抗感染因子，几滴乳汁甚至可以治疗眼部感染，还可以加速皮肤病的痊愈。

      母乳是大自然的奇妙设计，那怕是早产儿妈妈的奶水都是与宝宝的胎龄相匹配的。

1、吃母乳消化吸收好，而吃奶粉易不耐受，如腹胀不适，易便秘或消化不良(如大便常有奶瓣)。

2、吃母乳比奶粉呕吐发生少(有时呕吐是胃对奶粉的过敏反应！)，尤其咽下综合征患儿。

3、吃母乳的宝宝生病少(如感冒、腹泻、鹅口疮、尿布疹等)，可使早产儿NEC发病率下降(对早产儿母乳就更重要!)。

4、吃母乳肠道益生菌易建立(母乳含益生菌)，有利于胃肠功能正常。5、吃母乳的宝宝睡眠好(可能母儿接触等)，而奶粉喂养常睡眠不安(常因腹部不适等)。

6、吃母乳的宝宝过敏性疾病减少(如湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等)。

7、吃母乳的宝宝不易缺钙。

8、吃母乳的宝宝肾脏负荷少，有利于耐受喂养。

9、吃母乳有利宝宝心理健康，将来的智商也高于奶粉喂养的。

                             

母乳喂养还有助于妈妈保持健康

      母乳喂养是生命繁衍过程中需要经过的一个自然步骤：怀孕——分娩——哺乳。当你的宝宝出生后立刻吸吮乳房，你的子宮开始收缩，出血会放缓。如果喂配方奶，大出血的风险更高，你被撑大的肚子也需要更长时间来快复原样。

      如果你的宝宝是纯母乳喂养（不添加水、固体食物或配方奶)，经常吃奶，夜里也至少吃一次，那么你的月经起码在6个月内不大可能会来，在此期间再次怀孕的概率也极低。

      母乳喂养帮助很多女性（并非全部）轻松减肥。

      母乳喂养还是一份针对乳腺癌、子宫癌和子宫颈癌的保险单（或许是哺乳期较低的雌激素水平提供了这样的保护，而且哺乳时间越长越保险)。但这井不是说只要哺乳就不会患上这些癌症，而是说患病概率不高。对没有哺乳经历的女性来说，患骨质疏松症和发生骨折的现象也比较普遍。

强化和宝宝的亲密关系

      对宝宝来说，母乳喂养是他生下来就期待的事，他与你的哺乳关系将成为他认识自我和他人的基础。有位妈妈曾指出，这就好像奶瓶喂养满足的只是宝宝的胃，而母乳喂养满足的是宝宝的灵魂。

      当一个妈妈哺乳时，她的身体就是“奶瓶”，孩子的脸颊贴着她的肌肤，整个喂奶过程就是个全身接触的拥抱。

由这些不断重复的全身接触的拥抱产生的情感联系非常强烈，过不了多久，你就会发现和宝宝难以分离，龙其在宝宝出生后头几个月里，你既难以在情感上离开宝宝，泌乳量上又需要靠宝宝的吸吮来维持。无论现在还是将来，这对你们的关系都是件好事。

      母乳喂养还有助于治愈情感创伤，从困难或极为痛苦的分娩到不堪回首的往日经历都管用。产后抑郁症在某些地方更为普遍，就是因为妈妈在分娩后不能和宝宝待在一起进行母乳喂养。

教你如何做母亲

      母乳喂养能使你顺利进人妈妈这个角色。你是宝宝的食物来源，是最能安抚他的人，也是他需要的那个人。你的身体会本能地做出反应———旦掌握了诀窍，就无须去想该做什么。你们亲密地待在一起的那些时间让你比谁都了解他的身体和个性，你比你的伴侣更早知道如何解读他的哭声，你知道如何使他快乐，也知道他不喜欢什么。日复一日，母乳喂养使你建立起自信心，使你谙熟做妈妈的技巧。

     很多妈妈惊讶于自己会对母乳喂养产生那么大的热情。无论你在什么地方遇见一位母乳喂养的妈妈，不管你与她的文化背景如何不同，也不管你或她多久以前哺乳过孩子，都会产生一种亲近感。很多妈妈在亲自哺乳后才会热爱哺乳，把它当成这一生中最美好的记忆，这一经历会强有力地影响着我们。

      事实上，母乳喂养最大的好处是能让你在繁忙的一天中得到几次休息机会，喂奶变得轻松高效。你的生活节奏可能越来越快，可当你哺乳时，你必须腾出时间抱起孩子，一动不动地待上几分钟，再深呼吸几下，这样生活又重新变得轻松了。

      大多数母乳喂养的妈妈会告诉你，哺乳实际上解放了她们。不需要配方奶或奶瓶，不需要洗涤、消毒或储存，不需要计量、加热，不需要事先计划好喂奶时间，奶水不会泼洒出来，不会剩余或变质，而且最有可能的是可以少跑很多趟医院。不管外面多冷多热，你的乳汁随时都有，总是温度适宜，且永不会过期。

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