今天要给大家带来一道高颜值辅食——自制水果饭团这次我们将米饭跟水果组合，用水果的果香与清爽来搭配米饭的软糯，看着娇俏可爱，清爽诱人，处处透露着一股浓浓的小清新风。

芒果富含胡萝卜素，有益于宝宝视力发育；而猕猴桃含有的微酸，能增加肠道蠕动，减少肠胃胀气，促进生长激素分泌，都是非常适宜宝宝食用的水果。

开始做菜咯       

菜名：水果饭团

月龄：适合3岁+宝宝

食材：猕猴桃1个、小芒果1个、米饭100g、蜂蜜5g、椰浆适量

工具：菜刀、菜板、保鲜膜、碗、勺子

制作步骤

1、猕猴桃、芒果分别洗净、去皮核后，将果肉切成细丁

2、猕猴桃丁搭配蜂蜜，芒果丁搭配椰浆、蜂蜜，分别搅拌均匀

3、铺上一层保鲜膜，取取小堆米饭压实放膜上

4、在米饭中间放果肉丁，再收拢保鲜膜，将饭团捏成球状，顶部露出果肉即可

5、完成咯~

转自公众号：亲宝辅食      如有侵权，请联系删除

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