育儿路上的 “谣言坑”比比皆是，下面就为大家盘点一些最常见的，希望姐妹们能机智绕行。

宝宝要早点吃盐，不然没力气

很多老人怕宝宝摄入营养不够，喜欢给宝宝的辅食中添加盐。实际上，宝宝1岁前是不需要额外添加盐的。

1岁以内的宝宝肾脏发育不全，代谢能力远远低于儿童和成人，辅食中含盐太高会加重肾脏代谢负担。过早给宝宝加盐，反而是害了他们。

不仅不要加盐，给宝宝做辅食时，也尽量不要放酱油、鸡精、咖喱等调味品，更不要给宝宝吃火腿、培根等高盐食物。

枕秃、出汗多就是缺钙

很多宝宝后脑处会有一片头发特别稀疏，称之为枕秃。这是一种婴幼儿成长过程中的常见现象，和缺钙没半点关系。

小宝宝长期躺在床上睡觉，头与床接触很容易因为发热出汗而头皮发痒。

这个时期的宝宝不会翻身、不会挠头，只能通过左右摇晃头部摩擦来缓解瘙痒，长期摩擦就导致那个部位的毛发稀疏或脱落。
总之：婴儿枕秃、睡觉摇头、出汗多一般不是缺钙造成，宝宝只要奶量正常，一般是不容易缺钙的。

6个月后母乳没营养

“断奶吧，6个月以后母乳就没营养啦！”相信很多母乳妈妈都听过这样的质疑声，然而这妥妥的是个谣言呀！

6个月以后，母乳真的没有什么营养了么？
这恐怕是对母乳最普遍的误解之一！正常情况下，新生儿从出生到六个月，完全依靠母乳喂养，就能获得成长所需全部营养。

六个月后，宝宝成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食。

母乳中的营养一直都在。

6 个月后，不是妈妈的奶水营养变少了，而是宝宝需求增高了。母乳本身，并不会因为 6 个月后还是 1 周岁之后有什么太大的变化。

妈妈的乳汁是为宝宝特别设计的，会随着宝宝的成长而变化，来满足宝宝不同时期的不同需要：

比如说，当宝宝的身体受到新的病菌或病毒侵袭时，会通过吸吮乳汁将这个新敌人传送到妈妈身体里。

妈妈的身体会立刻根据“敌情”制造免疫球蛋白，再通过乳汁传送给宝宝，在宝宝体内建立屏障，保护宝宝不受感染。

宝宝发烧要捂，出汗就好了？

发烧其实不是坏事，反而对我们身体免疫力有正向的帮助。

宝宝发烧了，很多麻麻第一反应就是给宝宝盖上厚厚的被子，觉得只要出了汗就退烧了！

并不是闷出汗来就会退烧，不正确的捂汗甚至会给孩子带来脱水、高热等危险。

宝宝发热的情况下，代谢增加，水分需求增大。捂汗会加重宝宝水分和电解质的丢失，严重脱水可能引起宝宝休克乃至生命危险。

宝宝发烧了，正确的护理方法是：

1、宝宝穿衣以舒适为宜，如果他冷就给他加衣服；觉得热可以适当给他脱衣服，帮身体回归正常温度最重要；

2、打开窗户、开空调或用风扇使室内空气流通；

3、给宝宝多喝水，及时补充水分对恢复很重要；
4、宝宝超过38.5℃可遵医嘱服用药剂。

给宝宝用枕头睡平头

常听老人说“平头”的头型才好看，所以家长们常常会用硬硬的枕头给宝宝固定头部。平头不符合当今的审美了，头被睡平后再想睡圆就难了。
再者过早给娃枕枕头，反而会造成颈部过度前倾，不利于呼吸道顺畅，甚至会引起频繁夜醒。

最好的方式是宝宝会翻身以后，多种睡姿睡眠

宝宝用纸尿裤会造成罗圈腿

当宝宝还是个婴儿的时候，蜷缩在妈妈狭小的子宫内，腿骨会发生轻微的弯曲，一般来说，孩子刚出生时多多少少都会看着像——“O型腿”
美国儿科学会表示，多数孩子2岁以前是O型腿，6岁以前是X型腿。但有的孩子要到8-9岁，甚至10岁，推才变直。

宝宝穿纸尿裤不会改变腿型：

1、当宝宝开始学步，O型腿就会开始逐渐改善。通常，大约2岁最晚至3岁。

2、紧接着宝宝的双腿逐渐变为X型，在3-6岁的时候比较明显，但也有宝宝没有这个阶段。

3、通常在7-8岁时，大部分孩子的腿型会回归正常，也许还会长成大长腿！

把尿比穿纸尿裤好

婴幼儿自主排尿功能要随着神经系统、尿道括约肌等的发育而逐步完善。在此之前，并不能帮孩子建立自主排尿功能。

太早把尿还可能造成脱肛、肛裂、尿频。婴儿可以穿纸尿裤，建议1岁前不要把尿，大一点可以进行坐便训练。

怕娃不消化就一直给宝宝吃粥

有麻麻会说宝宝吃啥拉啥，总是不消化，只能给娃喝粥了！这样做就大错特错了——
由于口腔缺乏咀嚼和吞咽练习，可能影响宝宝口腔发育和面部肌肉发育。

不给宝宝肠胃适应硬一点的食物，反而会影响宝宝消化能力的发展：辅食添加顺序很重要，如果打乱了，会加重宝宝胃肠负担，无法完全消化，甚至会影响免疫系统功能的建立。

给宝宝准备的最初的辅食最好选择不容易过敏的、容易消化的食物，最好以含铁食物开始。

辅食添加按照“谷物（淀粉）—蔬菜—水果—动物性食物”的顺序。

首先添加谷物，比如米粉；

其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和果泥；

最后添加动物性食物。动物性食物添加的顺序为：蛋黄泥—鱼泥—肉泥—全蛋（蒸鸡蛋羹）—肉末

宝宝要多补充DHA才能变聪明

DHA是婴儿中枢神经细胞膜的主要结构基础，对大脑、视网膜发育有着重要作用，俗称脑黄金。

DHA并不是越多越好，DHA不是摄取的越多越好，实际宝宝对它的需求是很少量的，过量补充反而会造成婴幼儿肾脏负担。

1、母乳中含有丰富的DHA：正常母乳的宝宝是不需要额外补充的；

2、配方奶中很多已经添加了DHA，不少婴儿营养米粉中也含有DHA；

3、总之，正常喝母乳或配方奶的宝宝，都是不需要额外补充DHA的。

宝宝每天都晒太阳所以不需要补充维生素D

纯母乳喂养的宝宝每天需要补充400IU的维生素D，晒太阳可以经皮肤合成产生维生素D，但婴幼儿应该尽量避免太阳直射，而且太阳照射皮肤合成维生素D到底合成了多少无从考量。

加之食物中维生素D的含量很少，对于胃肠道还很稚嫩的宝宝来说，他们不可能通过食物摄取到足量的VD。

晒太阳只是辅助手段，想要补充维生素D得这样做：

1、孩子出生后2周即可给娃补充维生素D，建议补至2周岁。

2、鱼肝油和维生素D吃其中一种就可以了，不需要两种都吃！

关于育儿，其实从怀孕的那一刻就开始了，而斗争，也是那个时候开始的。

有时候，家里的争吵起源于老一辈的陈旧观念，有时候是因为地方习俗，不管是怎样，在现代科学可以解释的范围内，坚持科学育儿，坚决不信这些育儿谣言，才能让自己亲爱的宝贝远离伤害。