宝宝发烧是一件非常麻烦的事情，不仅宝宝难受，月嫂和宝妈也跟着干着急，所以家里要备用温度计，随时给宝宝测温，观察宝宝的情况。

如果宝宝突然性发烧，例如肺炎，导致体温超过38.5度，这时我们应该立即送医。

如果宝宝的体温只是稍微有些偏高，不超过38.5度以上，可以采用物理降温。

今天，带来的8个退烧小妙招，既简单又易操作，赶紧收藏！

01、温水擦浴

即用温水毛巾擦拭宝宝全身。这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。

水的温度32—34度比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等。

注意给宝宝擦拭之后，一定要用干毛巾吸收水分，防止宝宝感冒。

02、冰敷

可以去商店购买化学冰袋，使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出，包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用。

也可以家庭自制冰袋：用一次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用。

如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出，包上毛巾给宝宝冷敷。

03、通风散热

如果宝宝的体温，只是稍微有些偏高，不超过38度以上，且宝宝精神吃奶状态比较好， 可以将室内的这个温湿度调整合适。

千万不要给宝宝穿盖太多了，适量的给宝宝补点水，观察一下体温情况的。

04、按摩

搓脚心和四肢  先搓脚心，再搓小腿、小手、胳膊、后背，最后将宝宝两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。

一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。下面是按摩小手的5个示意图

1）清肺经肺经

定位：左手无名指指腹。

操作方法：用拇指和食指夹住宝宝的左手无名指尖，从指跟向下推至指尖50次，以清肺经。

2）推天河水

天河水定位：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线。

操作方法：后用拇指蘸取少量温水，推天河水50次。天河水即从宝宝手腕横纹至肘部横纹处。

3）按合谷穴

合谷穴定位：位于第一、二掌骨之间，也就是俗称的“虎口”。

操作方法：用拇指点按宝宝左手合谷穴50次，然后换右手。

4）按大鱼际

大鱼际定位：手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。

操作方法：用拇指指甲垂直按在大鱼际穴，一紧一松地按压2分钟左右。

5）按揉列缺穴

列缺穴定位：前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。

操作方法：用拇指按揉宝宝手腕两侧的列缺穴各2分钟。

 

05、温水浴

水温约比宝宝体温低3—4℃，每次5—10分钟。很多姐妹们认为宝宝发烧就不能洗澡，其实，恰恰相反。

给宝宝洗个温水澡，可以帮宝宝降温，且温水浴适合所有发烧的宝宝。

06、冷袜子水疗法

准备棉袜和毛袜各一双，发烧时，棉袜浸湿套在脚上，再将毛袜套在外面，也就等于穿两层袜子。

当发烧时，棉袜会很快就干了，此时，将棉袜浸湿再套上，如此重复，两小时内会退烧。

不过要注意的是，如果症状没有好转，还是要去寻求医疗协助。

07、用退热贴

冰敷有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。

使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

08、用藿香正气水

买来药房最便宜的藿香正气水，用藿香正气水给孩子退烧。

将藿香正气水的塑料包装剪开，滴入棉球，充分湿润，以不溢出为准，将棉球放到孩子的肚脐里、用创可贴将棉球固定在肚脐里，然后哄孩子好好睡觉。

第二天一早，孩子已经退烧，将创可贴和棉球取下即可。