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宝宝每天的辅食怎么安排?一天吃几顿?一顿吃多少?一张图看懂!

宝宝6个月开始添加辅食后,很多妈妈就迷茫了,怎么安排呀?奶量要减少吗?一天吃几顿?一顿吃多少?不是担心娃吃太少营养不良,就是担心吃得太多消化不良。

1岁前,宝宝的饮食还是以奶为主,1岁后就逐渐过渡到以辅食为主了。合理的安排饮食除了能满足宝宝营养所需,还能培养宝宝良好的饮食习惯,为以后的自主进食打好基础!

宝宝一日饮食怎么安排,你只需要这一张图!

小编查阅了大量资料,综合了许多达人姐妹的经验,整理了这张喂养时间表,大家可以参考一下!

特别提醒:每个宝宝的生活习惯不同,并不是非要跟这张表一模一样,姐妹们在户上可以结合实际情况适当调整哦!

知道了宝宝一天饮食安排,那怎么判断宝宝每餐是不是吃饱了呢?

1.喝奶的时候,吮吸速度明显减慢,开始分心,容易被外界动静吸引。

2.用他的小舌头把乳头或者奶嘴抵出来,再放进去,还会抵出来。

3.宝宝吃奶过后能安静的睡觉,直到下次吃奶前才有哭闹。

4.吃辅食的宝宝,宝宝吃着吃着开始玩耍,把食物当玩具,吃进去又吐出来。

5.还有最重要的一点,宝宝精神好,情绪愉快,体重稳步上升,那绝对就是没饿着。

每个宝宝都有自己的“小脾气”,姐妹们用心观察,宝宝的每一个表现都有他想透露给你的信息哦!

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