其实婴儿抚触是一种医疗手法,而且确实是对宝宝大有益处的。
主要是通过抚触者的双手对婴儿的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科学抚摸。那么婴儿抚触到底有多好呢?
刺激听觉与视觉
宝宝在感受抚触的愉悦时,也能够专注聆听和观察家长的表情声音,同时接触到听觉和视觉的刺激,可更好地促进宝宝感觉器官的发育。
增强睡眠品质
对宝宝进行抚触,能够减少宝宝哭闹,增加睡眠。
抚触时可刺激血液中“褪黑激素”浓度升高,帮助宝宝建立睡眠周期,调节日夜周期性韵律。
促进食物的消化和吸收对于宝宝喂奶后常见的腹胀、打嗝的现象,采用科学的婴儿抚触法
会比传统拍背的方式(常以手拍背部二十到三十分钟舒缓)更为有效,更有助于宝宝的肠胃蠕动。
促进生长发育、增强免疫力有研究结果显示,新生儿经过触摸后,体重平均增加10%左右;
并降低患先天性贫血几率、促进其感官和神经发展,且越早触摸效果越好
有助于宝宝情绪稳定通过抚触,不但可以刺激宝宝的感官,也更能够调节宝宝的情绪反应,让宝宝的情绪达到平衡状态。
因为触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器,引起神经冲动,经由脊髓传到脑部,让人产生松弛舒畅的感受。
促进亲子关系抚触可以增强宝宝与家长的交流,帮助宝宝获得安全感,发展对家长的信任感。
对于一岁以上的宝宝,家长则可进行触摸游戏和肢体活动,也可加深亲子间的感情。
减轻紧张、焦虑和疼痛抚触可以刺激大脑产生后叶催产素,能够帮助宝宝甚至家长得到平和安静的感觉。
因此,即使对于较大的宝宝,抚触依然能够起到消除紧张的作用。
抚触最好是由家长来做,更建议由妈妈来做!
妈妈或爸爸的气味和言语会给宝宝带来安全和快乐。而陌生人会让宝宝产生不安全感。
抚触可以在给宝宝洗了个舒舒服服的温水澡之后;
可以在临睡前作为睡前仪式的一部分,可以在清晨把宝宝全身的细胞叫醒,或是任何一个你们俩都舒服的时间。
找一个暖和、安静、通风,大家都喜欢的地方。
下面就来一起学一学吧~
宝宝抚触操:面颊抚触
1、双手拇指放在宝宝前额眉间上方,用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。
2、拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压,至耳垂处停止。
妈妈边抚触边念:小脸蛋,真可爱,妈妈摸摸更好看。
宝宝抚触操:扯摸耳垂
用拇指和食指轻轻按压耳朵,从最上面按到耳垂处,反复向下轻轻拉扯,然后再不断揉捏。
妈妈边抚触边念:小耳朵,拉一拉,妈妈说话宝宝乐。
宝宝抚触操:胸腹部抚触
双手交叉,从胸部中间向两肩滑动。再来到宝宝的腹部,顺时针打圈,宝宝消化的问题都可以在按摩时感觉出来,多按摩也能帮助消化。有肠痉挛的宝宝更要多做。
妈妈边抚触边念:摸摸胸口,真勇敢,宝宝长大最能干!
宝宝抚触操:手臂伸展抚触
双手同时转动,揉捏搓滚宝宝肉肉的小手臂。来到小手这儿,按按掌心,提提手尖。掌心主八卦,指尖分别对应人体五臟的穴位。
妈妈边抚触边念:妈妈搓搓小手臂,宝宝长大有力气。
宝宝抚触操:下肢抚触
和按摩小胳膊一样,我们把小腿抬起来,揉一揉搓一搓。
再按一按脚心,提一提脚尖,脚掌也同样分布了影响全身的各种穴位。有时宝宝会把脚掌缩起来,是ta在跟你说:“痒痒啦”。
妈妈边抚触边念:宝宝会跑又会跳,爸爸妈妈乐陶陶。
宝宝抚触操:背部抚触
把宝宝翻转过来,面朝下背朝上,宝宝会自然的抬头,这对ta来讲是很好的锻炼,也是儿科医生在体检中会检查的一项。顺着脊柱,由内向外推,分分合合。
妈妈边抚触边念:妈妈给你拍拍背,宝宝背直不怕累。
抚触全程要和宝宝保持眼神交流哦,也可以告诉ta,要按摩小肚子啰,要捏小腿啰,宝宝会非常喜欢你和ta的交流,固定的流程也会让ta感觉安心。
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