天气一天比一天冷。很多妈妈这时都有了个疑问，天气冷的时候怎么判断孩子衣服穿的够不够？冷不冷呢？天气冷，孩子穿着越多可能会捂出”病“来！

有种冷，叫“奶奶(姥姥）觉得我冷”，年年都是如此！在老一辈人的观念中，她们认为穿着越多就会越好。很多人情愿塞吸汗毛巾也不愿脱掉一件衣服，到了冬天更是把孩子裹得像粽子。

其实，冻到孩子不应该，但是热到孩子一样是会出问题的。冬季，给孩子穿得太多，容易出现问题。

穿太多，引发哪些问题？
01导致捂热综合征

天气稍微一凉又或者孩子发烧，就给穿得里三层外三层的，孩子很容易出现缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐，甚至昏迷、呼吸衰竭等情况，这就是捂热综合征。

02降低孩子抵抗力

适当穿多可以避免着凉，但穿太多容易导致孩子更少接受冷空气的刺激，身体对气候的变化更脆弱，更容易生病。

03限制发育

穿衣过多还会限制孩子的肢体活动，让孩子的运动发育落后。

04出现皮肤疾病

孩子好动多汗，如果不注意及时减衣，闷出一身汗，当汗管堵塞，皮肤透气差，各种皮肤疾病也就如约而至。

比如长痱子、湿疹、毛囊炎等，这些都是由于穿太多造成的。让孩子不冷不热，穿得舒适是我们的目标。

如何判断孩子冷热？
01判断孩子冷不冷，到底该摸哪里?

判断孩子冷不冷，该不该添加衣物，许多家长的习惯是摸手。其实，这样的判断方法并不完全正确！

因为，婴幼儿的手脚末端的血液循环系统发育不完善，所以有时候衣服虽然穿了很多，身体都冒汗了，但是手脚却是冰凉的！

02正确的判断方法应该是摸颈背部

将手伸入孩子的后衣领，摸一摸后颈和上背心处，左右横扫一下。如果：

皮肤温暖，那么表示穿衣合适；

皮肤发烫有湿润感，那么表示穿多了；

皮肤发凉，那么表示要加衣了！

孩子穿衣过多，危害也不少！

热到孩子问题很大！

既然热也不行，冷也不成，那到底该怎么给孩子穿衣呢？

其实不冷不热才是最健康的做法，当然我们知道想要做好并不容易，所以下面讲的这些穿盖技巧，宝妈奶爸们可要牢记了。

婴幼儿新陈代谢旺盛，所以比成人更容易出汗。那么，想要宝宝穿的舒适，其实可以参考家长的衣着：

01

■1个月以内的孩子，比大人多穿一件衣服即可；

■1个月以上~3岁的孩子，和大人穿一样厚薄的衣服，室外可多穿一件；

■3岁以上，询问孩子的意愿添减衣物。

（注：早产儿体温调节能力较差，所以在未追赶上足月儿的情况下，建议在此基础上添一件衣服）

除了参照大人的衣着外，有一个穿衣法，不管你家是在南方，还是北方都非常适用，它就是：洋葱穿衣法！

02

洋葱穿衣法，是指一层一层地穿不同厚度的衣服，像「剥洋葱」一样非常方便灵活地根据气温，给孩子增减衣物，能避免过热或者是过冷。

内层可选择材质柔软、透气且排汗功能良好的纯棉衣物；

中层衣物可选择保暖类型的衣服，如：抓绒衣、卫衣、毛衣等。

外层可选择具备防水防风的衣服，根据温度可选择风衣、羽绒服、棉外套等。

此外，冬季给娃穿衣仅考虑穿多少还不够，还要考虑穿着的舒适度哦！

小孩子还在发育阶段，衣服选择上尽量选舒适、合身、保暖效果好的衣服，少穿紧身衣之类的束缚感太强的衣服。

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