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都说按需喂养,我到底该啥时候喂奶?每次喂多久?

关于母乳喂养,妈妈们最多听到的是“按需喂养”。但是新手妈妈们常常会被很多问题困扰,例如:

我到底什么时候该喂奶?

每次喂奶要喂多久?

是喂一边乳房还是两边乳房?

两次喂奶之间间隔多长时间合适?

我到底应该什么时候喂奶?

母乳喂养,更注重宝宝吃奶,而不是大人喂奶。也就是说喂食的频率及时间长短是依照宝宝的需求及表现来决定的。很多妈妈很擅长看时钟,看时间隔几个小时来决定要不要喂奶,而忘记观察宝宝什么时候想吃奶。

宝宝虽然不会说话,但聪明的宝宝会用自己的方式告诉妈妈什么时候要吃奶了。

当新生宝宝开始出现这些表现时,TA在告诉你:“我饿了”!

宝宝出现嘴巴张大,伸出舌头,舔嘴唇,头转来转去,表现出寻找的样子。发出轻柔的呜咽声,同时身体开始扭动,这是需要喂养的早期信号。

当宝宝开始出现以下表现时,TA在告诉你:“我真的好饿,快喂我吃奶”!

宝宝表现出肢体大幅度伸展,肢体动作增多,吸吮手指、毯子及其它和嘴巴接触的物品,呼吸也变得急促起来。这些是需要喂养的中期信号。(当然,在宝宝再大些的时候,宝宝开始用嘴巴探索他们自己以及周围的环境,宝宝会将手指放入口中吸吮,这就不是一个可靠的饥饿暗示了)。

当妈妈忽略以上所有的表现,宝宝开始大哭起来,TA在告诉你:“妈妈怎么可以让我饿这么久?快来安慰我,喂我吃奶”。

宝宝大声的哭泣,很烦躁的扭动身体,往往哭泣是最后一个饥饿信号。事实上,让一个哭泣的宝宝含住乳房吃奶,是比较困难的,这个时候妈妈可以做做肌肤接触,轻柔的安抚TA,让宝宝安静下来,再尝试喂奶。

按需喂养不是按哭喂养,宝宝哭了并不全部代表饿了。有时候是尿了,拉了,困了,肚子不舒服,有时候就是任性的需要一个怀抱港湾。

每次喂奶应该喂多久,是喂一边乳房还是两边乳房呢?

我们通常告诉妈妈喂奶时,观察宝宝出现满足的提示后就可以停止哺乳了。满足的提示包括:吸吮和吞咽的次数逐渐减少,宝宝全身比较松弛,自动放开乳头,入睡。

如果妈妈奶量较大,一边乳房就能够满足宝宝摄入量需求的,每次就不用换边。下一次喂奶的时候先喂另一边乳房;当妈妈一边的乳房乳汁量无法满足宝宝摄入的时候,就尽量吃完一边乳房,再换到另外一边;如果宝宝还不满足,还可以尝试继续换边。

有研究显示:频繁换边哺乳有利于加快乳汁分泌的速度哦。

但不管喂多久,吃哪边乳房,如宝宝大小便次数正常,合理评估宝宝体重增长情况,妈妈就不需要过度焦虑喂奶时间的长短了。

宝宝两次喂奶之间需要间隔多久?

很多妈妈被告知,每天要保证8-12次的喂奶次数。事实上喂养的间隔时间,是由宝宝来决定的。具体到每一个宝宝,喂奶的次数和间隔的时间都有很大的差异。

例如新生的宝宝,会出现“密集式喂养”模式,就是在短时间内频繁地吃奶,随着宝宝长大,喂养规律会逐渐建立起来。所以,执着于去计算宝宝隔多长时间去喂奶,是完全没有意义的,实施某种精确的哺乳计划时间表也是不可行的。

母乳喂养是母婴之间天然和谐的关系,不是一道计算题,放下时间,放下数字,用心去看孩子,用爱去养孩子。

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