最近许多家长在后台问我们 ，冬天，用不用每天给宝宝洗澡？怎样才能避免着凉感冒？室温多少度才对？冬季洗澡攻略，看这篇就够了！

一、宝宝冬季洗澡的误区

PART 01冬天出汗少，不用常洗澡

冬季虽然户外活动相对减少，但宝宝的新陈代谢旺盛，皮肤上除了灰尘还会有油脂。如果不及时洗澡，褶皱部位（如胳肢窝、尿布区）容易感染真菌、细菌，可能会出现淹脖子、红屁屁等皮肤问题。

正解：洗澡，根据年龄来

o 新生宝宝（0-3个月）：建议每天擦澡或隔天一洗

o 婴幼儿（3-12个月）：一周2-3次

o 1岁以上宝宝：每周1-3次都可以

PART 02怕娃感冒，一直开着浴霸、暖风

婴幼儿的视网膜尚未发育完全，长时间直视浴霸的强光，容易灼伤黄斑区，造成不可逆的损伤，导致视力下降，甚至失明！

暖风虽然能增加室温，但同时会降低室内的湿度。如果对着宝宝直吹，还会带走皮肤的水分，导致体温下降。

正解：

浴霸、暖风等取暖设备，都应该提前打开，将室内温度升高，在宝宝洗澡时关闭。

PART 03边洗，边加热水

在娃洗澡过程中，直接往澡盆里加热水，存在烫伤宝宝的风险！

正解：

应该先将宝宝抱离澡盆，再往盆内倒水；同时用手腕内侧皮肤测试水温，合适后再把宝宝放回盆内。

二、给娃洗澡，正确步骤

说了这么多，接下来就说说西正确的洗澡步骤！如果先给宝宝洗头，月嫂要给宝宝穿上衣服或者裹着毛巾，洗完头后要给宝宝包上毛巾，再开始洗身子。这样做宝宝不会着凉。

具体步骤：

洗头部

洗头时，应为宝宝选择无泪洗发水（这样即使洗澡水流入了宝宝眼睛也不会造成不适，避免宝宝产生惧怕洗澡的情绪）。

需要注意的是洗发露在手上先打泡，用泡沫去清洁宝宝的头皮和发丝，这样清洁更彻底，更易冲洗干净洗完头后应用清水为其冲干净，再用柔软的毛巾擦拭。

提醒

月嫂们要用指腹轻轻推宝宝的头皮，千万不要用指甲挠头皮，因为指甲中有许多细菌，一旦不小心把孩子娇嫩的头皮抓破，就很容易引发感染。

洗上下半身

将沐浴乳挤一点在手上加水打出泡沫后在孩子身上轻轻搓洗，或者是挤在手上加水打出泡沫后用擦澡海绵在孩子身上轻轻搓洗。

依次为宝宝清洗颈部、腋窝、前胸、后背、手臂，手及脚指间等部位，注意皮肤褶皱处的清洗。

在这个过程中可适当引导孩子自己动手清洗，搓洗后用水冲洗完毕，将孩子从水中抱出，马上给他披上干燥而柔软的浴巾，轻轻而细致地将水擦干。

提醒

注意在洗上半身的时候不要让洗澡水流入脐部，特别要注意有皱褶的地方，如腋窝、小屁屁等部位。

三、注意事项

01室内温度达标后再开始脱衣服

这样，宝宝不会因一时接受不了温差变化而感冒。

02先从脚开始逐步进入浴盆

这样，宝宝对水和水温就会有一个适应的过程。

03使用温和的清洁用品擦洗

平时洗澡只用温水，没必要每天用浴液。

如果皮肤上油脂过多时，一两个星期使用一次浴液就可以了。

04清完后用干净的水再冲洗一遍

可以事先准备另一个放满干净水的盆子，也可以用热水器里出来的温水直接冲洗，但记得要开小一些。

05洗完后快速将宝宝身体擦干

宝宝需要一块属于自己的浴巾，不要和大人的混用。

06浴室内温度控制在26-28度

宝宝为了保证洗澡不着凉，浴室内温度控制在26-28度。

月嫂一定要提前把浴室先弄暖和了，再带宝宝进去。天气还不太冷时，可以在浴室内把热水器打开放一下水。

07清理完后，涂上抚触油或润肤油

清理好后，给宝宝涂上抚触油或润肤油，对宝宝进行抚触，所有的动作都做好之后，换上一条干净的包被给宝宝包上就大功告成了。

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