很多新手妈妈缺乳，从生完宝宝的那一刻就看出端倪了，与其说是身体原因，不当的开奶方式才是罪魁祸首！
开奶时犯了这些错误，只会让你的奶水越来越少。掌握这6个正确开奶方式让宝妈奶水多起来！一起来看看吧！
产后开奶“十宗罪”，看看你踩了哪些坑？
产后开奶6大法，让奶水多起来，这才是有助于开奶的正确方式！
1、早接触、早刺激、早吸吮
初乳中富含营养物质和免疫活性物质，有利于刚出生宝宝的肠道功能的发育，还能为宝宝提供免疫物质，所以，宝妈生产后一定要尽早开奶。
产后2小时内，是开奶的最好时机。正常分娩的宝宝半小时内开始吸吮两侧乳房，新生儿喂养8~12次/天，按需哺乳。
刚生完宝宝，妈妈的奶水可能非常少，甚是还没有奶水，也要让宝宝吮吸，刺激越多越早，乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。
2、掌握正确的喂奶姿势
掌握正确的哺乳姿势是非常必要的，这不仅可以增加对乳房的刺激，还可以减轻哺乳时的疼痛。
正确的喂养姿势会让宝宝和妈妈都十分舒适，而如果喂养姿势不正确时，对宝宝来说“吃饭都难受”，还可能引起中耳炎、口腔疾病等。注意：每次喂奶两边都要让宝宝吮吸到。
3、注意喂养的方法
不要过早地给添加配方奶或者喂奶前先喝“开口茶”。正常情况下，宝宝吸吮得越多乳汁就分泌得越多，每次母乳喂养时要尽量将乳汁“吸空”，这样乳汁就会源源不断。
通常在产后3～4周，就可以偶尔将母乳挤出，用奶瓶来喂宝宝，为今后宝妈回归职场做准备。
4、饮食清淡、均衡，多喝水
不要过早地喝催乳汤。产后第一周内饮食要清淡，少吃油腻、生冷刺激性食物。食物多样不过量，重视整个哺乳期的营养，摄入高蛋白、易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
很多妈妈在喂奶时都会觉得口渴，这时一定要注意补充水分。多喝豆浆、果汁、原味蔬菜汤等，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
5、宝妈要有充分休息、愉快的心情
睡眠不足、情绪不佳都会使奶水量减少。宝妈最好与宝宝同步，即宝宝睡觉，你也抓紧时间睡。
另外，很多宝妈产后，在生理和心理方面都承受着较大的压力，焦虑、抑郁、担心和恐惧，家人应该多关心宝妈，宝妈自己也要学会调节情绪。
6、预防皲裂
这是很多新手妈妈都会遇到的问题，这是由于喂哺方式不对，或者宝宝的吮吸方法不当引起的。妈妈的乳头破皮、皲裂或流血会导致发炎，从而影响乳汁分泌。
为了避免皲裂，一定要让宝宝正确衔乳，在喂完奶后，滴两滴乳汁涂抹在乳房周围，待风干再穿上衣服，可以起到保护作用。
注意：不要强制拔出乳头或经常奶睡。
如果出现了皲裂，可在医生的指导下使用安全的乳霜，如红霉素软膏，防止越来越严重，严重时，可停止亲喂，用手挤出奶再喂给宝宝。
总结

为了捍卫宝宝的口粮，宝妈们需要面对各种困难，开奶只是其中一个，还有缺乳（少奶）、涨奶、堵奶、乳腺炎等，学习科学的母婴知识，可以少踩母乳喂养的大坑，让母婴更健康！

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