从古至今，鸡蛋始终都是人们餐桌上的常客，几乎每天都离不开它。但吃鸡蛋的方法如果不对等于吃“炸药”，还不赶紧看看！！！

宝宝吃鸡蛋的五大误区！！！

误区一：一岁内给宝宝吃蛋清

1岁以下的宝宝消化系统发育不全，肠壁很薄，通透性很高。蛋清中的蛋白质是白蛋白，它分子小，可以通过肠壁直接进入婴儿的血液。易引起过敏反应。另外蛋清中的蛋白质不易消化，容易造成宝宝肠胃的负担，最好要到一岁以后才能添加。

误区二：刚吃辅食，就加蛋黄

6个月内婴儿的胃肠仍然很虚弱，蛋黄的摄入很容易导致消化不良，进而影响婴儿的发育。

对于饮食和发育良好的婴儿，父母可以推迟添加蛋黄，可在10个月后开始缓慢添加。

误区三：吃煎炸的鸡蛋

在煎蛋的过程中，虽然增加了口味，但高温下的油会造成营养物质的流失，并且更不利于消化。

尤其是鸡蛋边缘被烤焦后，鸡蛋清内的高分子会变成低分子氨基酸，鸡蛋营养被破坏，对成长中的婴儿来说，影响是很大的，

误区四：不要给宝宝吃太多鸡蛋

宝宝不要让他一次性吃太多的鸡蛋，若鸡蛋摄入量严重超标，很容易引起消化不良。

刚开始给宝宝加蛋时，只需喂四分之一的蛋，然后逐渐增加到0.5-1个。而1-2岁的婴儿除了正常的日常食物外，可以每天添加1-1.5个鸡蛋。

误区五：给宝宝吃未煮熟的鸡蛋

因为鸡蛋在形成过程中会带菌，未熟的鸡蛋不能将细菌杀死，容易引起腹泻。

婴儿的抵抗力仍然很弱，如果宝宝吃了，很容易患肠炎等疾病。

因此鸡蛋要经高温后再吃，不要吃未熟的鸡蛋。

温馨提示

患有手足口病、对蛋白质过敏、消化道感染和伴随发烧的婴儿一般不适合吃含高蛋白的食物。

鸡蛋虽好，但家长们要根据宝宝的具体情况给宝宝吃蛋。

宝宝健康的身体离不开父母无微不至的护理，宝宝健康吃蛋，家长们学会了吗?

了解月嫂/育婴师培训，点击查看

了解早教培训，点击查看

请育婴师、育儿嫂，点击查看

月嫂/育婴师公司创办，点击查看

24小时服务热线：

0731-83995552 / 17673059554（可加微信）