桃子有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、C等成分。其中桃中含铁量较高，可以防治贫血。桃胶质能在大肠中能吸收大量的水分，防便秘。

但是桃子中有大分子物质，宝宝肠胃透析能力差，还不能很好的消化这些物质，很容易造成过敏反应。宝宝初次添加的时候，爸爸妈妈要仔细观察宝宝的反应，若有过敏现象，马上停止。

开始做菜咯       

菜名：桃子饮

月龄：适合2岁+宝宝

食材：桃子1个、柠檬半个、冰糖15g、蜂蜜10g

工具：菜刀、菜板、煮锅、 杯子、筷子

制作步骤

1、桃子切片，放入盛水的锅中，水不要太多哦

2、放糖，小火煮5分钟

3、关火盖盖儿焖半小时

4、倒出煮好的汁

5、将桃片切丁放进去

6、挤柠檬，放蜂蜜

7、完成咯~

PS：可以加少量冰块，口感更佳

辅食小知识  

储存食物的技巧

“冷的食物维持冷、热的食物维持热”，生鲜食物不能处于4-60摄氏度的温度区间，因为这个温度区间是最容易滋生细菌，引起食物中毒的。

还有，记住这些食物储存小技巧吧！有一些是我们容易忽略的。

冰箱温度调到4摄氏度或以下

冷冻柜要在—18摄氏度或以下

把肉类、海鲜等生食放在单独格子里，不要放在开放的冰箱架子上，用塑料袋装好放在最底层

把切开的蔬菜和水果放冰箱里

在保质期以前烹饪生鲜食物，或者在购买以后2-4天内食用

如果不准备尽快食用，将这一类生鲜食品放到冷冻区

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