在辅食初期，一定要从无味的蔬菜泥开始添加，再逐渐过渡一些有味辅食。甜味较重的水果最好和口味清淡的食材搭配在一起，以加入米糊中的方式添加。
例如今天的香蕉搭配蛋黄，香蕉能掩盖蛋黄的蛋腥味，蛋黄能稀释香蕉的甜味，加入到米粉中相辅相成。
菜名：香蕉蛋黄糊
月龄：适合7M+宝宝
食材：香蕉1根、鸡蛋1个、宝宝米粉15g
工具：菜刀、菜板、研磨碗、煮锅、碗、勺子
制作步骤
1、鸡蛋放入锅中，中火煮开
2、水开后再煮3分钟，关火后焖5分钟
3、鸡蛋煮好去壳，去蛋白，取1/4蛋黄
PS:鸡蛋煮好后在冷水中浸泡一会，去壳就会特别方便啦；如果宝宝刚开始添加蛋黄，建议从1/8开始添加
4、香蕉去皮，去两头，切片
5、香蕉和蛋黄一起碾压成泥
6、宝宝米粉用60度温开水冲调好
7、冲调好的米粉加入香蕉蛋黄糊，搅拌均匀即可
辅食小知识
Q：益生菌应该怎么吃？用量如何把握？
A：从治疗角度说，宝宝每次吃约数10亿个数量级（也就是10的9次方那么多）的益生菌才能有效，而且从某种角度来说，越小的宝宝相对需要的益生菌数量其实更多。
所以，家长在给宝宝吃益生菌时，可以先看看所购买的益生菌制剂中益生菌的数量，并结合使用说明书给宝宝服用。千万不要因为担心宝宝年龄小，家长就自行把用量减少，这样做根本起不到益生菌治疗的效果。
此外，益生菌是厌氧菌，如果家长只给宝宝吃了一半，另一半即使密封后放在冰箱中保存，也很难达到无氧的标准，这样就会使益生菌失去活性，而“被灭活”的益生菌就失去了益生菌的治疗价值了。
另外，益生菌对温度有要求，冲水时水温不得超过40℃，否则同样会导致益生菌失去活性，起不到应有的作用。
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