大白菜更是餐桌上必不可少的，白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。大白菜含有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，是非常好的健康蔬菜。老百姓常说：鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。 白菜含有大白菜丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有...

菜名：苹果泥 月龄：适合6M+宝宝 食材：苹果1个 工具：削皮刀、菜刀、菜板、蒸锅、搅拌机、碗 推荐理由： 苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素，宝宝常吃苹果泥，可预防佝偻病。苹果中富含果胶，有收敛肠壁作用能帮助止住轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。 ...

梨因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。宝宝可以适量吃些梨肉，但不宜过量食用，以免腹泻。 开始做菜咯 菜名：清爽梨泥 月龄：适合6M+宝宝 食材：梨一个、宝宝米糊 工具：菜刀、菜板、料理机、勺子、碗 制作步骤 1...

菜名：香蕉奶昔 月龄：适合6M+宝宝 食材：香蕉1根、配方奶（母乳）200ml 工具：菜刀、菜板、杯子、搅拌机 推荐理由： 当宝宝把水果泥、水果汁吃腻了，可以换种方式，稍稍加工一下，就把最简单的味道，变得丰富多彩。世界上没有挑食的宝宝，只有不够变化多端而又美味的食物~ ...

五、优质辅食推荐 酸奶：酸奶虽然是奶制品，但是可以在1岁前添加，酸奶含有乳酸菌，可以让宝宝获得更多的有益肠道菌。酸奶可以搭配水果给宝宝食用，但是需要确定是不会导致宝宝过敏的水果。 牛油果：很多大人不太能接收牛油果的味道，但牛油果是一种营养极高的水果，可以尝试初期给宝宝添加，切开取一部分研磨成泥...

大约从宝宝6个月起，就进入了一个新的成长阶段，开始吃辅食了！但是很多妈妈在起初都会非常迷茫，到底辅食应该如何添加？我们应该从那种食物开始？什么适合吃，什么不适合呢？怎样才能营养搭配？由于文章过长我分为上下两集，希望能对你们有所帮助。 一、添加时间及初期注意事项 妈妈们根据自家宝宝的一些反应来确定添加时间，如宝宝满足...

大家都会喜欢白白胖胖、干干净净的小宝宝，可有些小宝宝就是因为各种原因有湿疹、婴儿痤疮，或者脏脏的乳痂。湿疹、婴儿痤疮若不严重注意清洁和保湿就可以，若严重一定就医。今天主要讲讲乳痂，如果月嫂给宝宝每天洗澡，出现乳痂的几率很小。但有些月嫂、育婴师接手宝宝的时候，由于之前护理的不是太专业，就会有乳痂。 老师，我护理的宝宝都六个月了，头上的...

小儿推拿是手法施与小儿，刺激穴位和经络，调节经气、阴阳、精气神，通过激活和调动小儿机体，由机体自身而不是药物去改善体内状态，达到脏腑间的阴阳平衡和人与自然的和谐。 重要提醒：小儿推拿只能作为宝宝生病时的辅助治疗，如果宝宝有不适一定要去医院经专业医生诊疗后，再通过推拿缓解宝宝症状。 ...

摘要 子宫产后恢复的好不好看看恶露情况是否正常便能知晓。但要注意的是，在观察恶露的时候要看颜色、气味的变化和质与量的多少，才能看出子宫恢复的快慢。具体怎么看恶露知晓子宫恢复情况，侃米拉金牌月嫂育婴师带大家一起学习一下吧！ 恶露变化分三个阶段 恶露的排出，一共要经历...

了解月嫂/育婴师培训，点击查看 了解早教培训，点击查看 请育婴师、育儿嫂，点击查看 月嫂/育婴师公司创办，点击查看 24小时服务热线： 0731-83995552 / 176730...