对于刚刚分娩的宝妈来说，产后一周是身体排毒的关键时期，这个时候的饮食需要格外讲究。 产后第一周做什么给宝妈吃才更有利于恢复呢？一起来看看吧。 什菌一品煲 营养功效：这款素的什菌汤味道香浓，有利于放松因疼痛而变得异常敏感和紧绷的神经。具有很好的开胃作用，很适合产后虚弱、食欲不佳的新妈妈食用。 ...

母乳喂养道上的乳房疼痛让多少经历过的宝妈痛不欲生，又有多少种疼痛让宝妈们防不胜防，哺乳期常见这5种乳房疼痛，宝妈们一定要知道哦！ 乳房肿胀痛 房肿胀痛也称生理性胀奶痛。 01症状特点 最明显的特点是水肿和疼痛，两个乳房同时胀痛，严重时整个乳...

所谓一月睡，二月闹，三月攒肚子....每个月都虐出新高度，大部分宝宝都会有这个规律，是根据不同阶段的身体发育情况来的。 今天，我们就聊聊婴儿发育口诀的话题！ 一月睡 新生儿刚刚出生时，他们是非常贪睡的，好像永远都睡不够一样。 1个月宝宝的睡眠时间是整个发育过程中最长的，每天大约需要18-20个小时，2-5个月宝宝的睡眠时间稍微少一些，每天大约需要15...

飞机抱、抚触（排气）操、拍嗝，能预防和缓解宝宝肠绞痛和胀气！学会这三招，宝宝少遭罪，宝爸宝妈养娃更加轻松！下面一起学习具体的操作吧！ 一、新生儿护理第一招：飞机抱 飞机抱也叫做肠痉挛抱法，可以帮宝宝排出胃内的空气、缓解肠痉挛引起的疼痛，是一种颇为有效缓解胀气哭闹的安抚技巧。一般一个月的...

得了乳腺炎怎么办？哺乳期由于堵奶、哺乳的姿势不正确，乳房变得红肿、有硬块，而又没有及时疏通，勤喂奶，慢慢变成了乳腺炎。 一般催乳师给妈妈通乳后，有小部分妈妈还是会有发烧的现象，是因为手法不对吗？今天，就给大家聊聊乳腺炎的那些事~ 造成乳腺炎的原因 急性乳腺炎通常发生于哺乳期，特...

初为父母，带娃的每一天都是新手上路。 尤其是娃喝奶这件事上，给少了怕饿着，喝多了怕撑到。 那么，怎么知道宝宝吃没吃饱？宝宝喝多少奶才算够？ 今天一次为“新手爸妈”讲清楚！ 宝宝胃容量变化 要想知道宝宝能吃多少？就得先了解宝宝胃的大小和生长特点。 婴儿...

宝宝喝完奶之后，由于胃里面下部是奶，上部是空气，会造成胃部压力，出现溢奶、吐奶的现象。因此，妈妈或月嫂应当及时帮宝宝拍嗝，把气体排出，这样可以大大减少吐奶、溢奶的情况。 那么如何正确拍嗝呢？吃完奶拍嗝要拍多久?今天我们来说说拍嗝这件事儿。 一般拍嗝有四种方法，分别是直立式拍嗝、坐姿式拍嗝、俯卧式拍嗝法、台湾摇嗝法。 ...

产后第1周，新手妈妈由于生产时失血较多，耗费精力较大，精神倦怠，身体是非常虚弱的，不能一味地进补，要学会科学地分阶段慢慢调理，遵循“一排二调三补四养”，但有些月嫂宝妈还是不太明白应该怎么补。 产后第一周是恶露排出的黄金时期，因此，饮食上应以补气养血、活血化瘀、滋补为主。下面推荐8道排恶露的食谱，粥、汤、饮品都有，妈妈们可以任选其中几个食谱！ ...

人以气血为本，而人最怕气血不足。很多女性朋友，常有脸色暗沉发黄的困扰，去医院检查血液中的各项指标又一切正常。这便是气血不足的表现，女人只有气血充足，皮肤才能白里透红，惹人喜爱。 因此，补气血对大家来说是非常重要的！而“五红汤”作为补血养血“第一汤”，更是深受大家的喜欢！ 01何为“五红汤”？ ...

宝宝们最常见的就是热疹了，也就是痱子。对于大多数宝妈来说，湿疹和热疹傻傻分不清。宝宝最常见的两种皮肤病 ，症状和处理通通告诉你！ 一、患病原因不同 热疹 热疹，完全是因为太热而引起的，像那种室温高、给宝宝一个劲穿盖，又不透气都是引起热疹的原因。 湿疹 ...